劍后虛懷常求進，成長心態抗逆境

　　香港代表隊時隔僅3年，即靠重劍好手江旻憓於奧運再次摘金，彷彿提醒全城商企和民眾，就算眼前一時盡是荊棘，只要永不輕言放棄，卻又能擺脫勝負心態桎梏，始終有望絕地反擊。勝不驕、敗不餒，這名虛懷若谷的「微笑劍后」證明，永遠自信有力再進步，就不會令自己、團隊和市民失望。

　　運動員都怕遇上主場對手，江旻憓還要是在劍擊生涯最重要的決賽，面對法國總統馬克龍牽領巴黎大皇宮滿場觀眾，為自家劍手吶喊助威，可說是一開始已陷入劣勢。

　　從0：4一直落後到1：7，加上重劍雙方可同時得分的機制，港將隨時「肉酸地」潰敗，只是她一個轉念、決定換劍，誓要打出永不放棄的香港精神，終讓近萬公里外的港人，一睹驚人的翻盤勝利。

汲教訓調心態，換劍後展功架

　　曾明言想為市民帶來正面影響的她，今次確實也令人心生憧憬，眼前生意淡靜、資產縮水等惱人挑戰，或許都有機會克服。

　　東京奧運8強止步後，江旻憓哭著承諾，下次必然打得更好。她曾不止一次提到，當時太怕輸，內心負面情緒亂竄，一焦急便輕率進攻。到了同年全運會，她已學懂須嘗試在落後時紮頭髮或叫停比賽，結果奪銅而歸。

　　惟有懂得抽身退後重整心理，她今次才能發揮努力到極致所練就的功架，最後主動出擊，先稍為壓低自己、肩位避過對手出劍，同時快速直刺，後腿發力推前，一劍致勝。

　　江旻憓在史丹福求學時副修心理學，深信應一直保持「成長心態」(Growth Mindset)，自信可藉努力進步，更勝自怨自艾做得不足。即使雙膝十字韌帶曾先後撕裂，巴奧前一個月又再傷及左膝，「每次受傷都會令你更加強」、「克服傷患是我的強項」等鞭策向前的正面看法，她顯然從未變改。

克傷患更強頑，時感恩不自滿

　　職業運動員的辛酸，不足為外人道。「跳馬王子」石偉雄青少年時期曾受重創，背頸從此頂著長長疤痕，但全城昨天始驚悉，原來他為爭取巴奧入場券，竟有斷腳之虞。總是笑容可掬的江旻憓，也試過練習時壓力爆燈，半途躲起來哭泣。

　　大概運動員的佳績，均是由連年眼淚和血汗所換取，已退役的李麗珊和李慧詩也好，仍在征戰的江旻憓和何詩蓓也好，曾登上各自項目最高峰的港將，總不會自高自大。

　　雖然江旻憓早於2019年登上世界第一寶座，她卻總是滿懷感恩之心，不止讚揚身邊團隊比自己還努力，支持她成為心目中滿意的「世一」；一圓奧運金牌夙願後，即時感言是「終於唔使對唔住大家！」

　　香港在新冠疫後復甦步伐起伏跌宕，江旻憓為全港拿下珍貴的金牌，驟然為大眾送上她一直希望傳達的正能量。從她一路上不驕不餒的積極心態可見，市民大眾只要調整好心態，沉著應對挑戰，必有機會擺脫逆境，再次發揮自身所長。

夏日中暑高風險！即睇中暑迷思＋預防措施！► 立即了解