04/08/2015
背部皇牌訓練動作-Pull up(3)
上次介紹了不同握法的pull up做法給大家，今次我會介紹兩個進階的玩法，大家可以將這些動作加入訓練計劃中令訓練計劃更加多元素！Keep Going!!!
Venue: RY Fitness健身中心
《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
全新節目《說說心理話》青少年不可以戀愛！？真實個案講述驚心動魄經歷► 即睇
我要回應
You May Also Like
減肥瘦身 | 進食速度影響減肥進度？食得太快易肥胖兼增患糖尿病高血壓風險！幾耐食完一餐最合適？
減肥方法 | 體重與早午晚餐邊餐最富豐有關？仲會影響血糖飈升！最新研究：午餐為最大餐可減低體脂積聚風險29%！哪一餐吃得豐富對代謝有益處？
蘋果醋能平衡血糖、有助減肥？營養師分享3大益處，一個貼士教你如何挑選蘋果醋！
陳法拉42歲凍齡現身《哥斯拉x金剛︰新帝國》首映！公開最強保養法：「三多做」習慣、極簡護膚主義！必備3大養顏湯水
最新研究！發酵康普茶或有助減肥、降低三酸甘油脂，對代謝性慢性病具正面影響！原來同益生菌有關？
甚麼是抗性澱粉？最新研究：抗性澱粉或有助減肥，同時改善胰島素阻抗！4類天然食物攝取到
SOGO Thankful week 2024來了！感謝祭護膚／美妝優惠合集！不用千元入手Guerlain皇牌精華、ARMANI零瑕粉底套裝 新文章
日本皮膚科醫生品牌TAKAMI再次登陸香港！顛覆傳統護理概念：獨創小藍瓶精華，零摩擦也能護養角質？
初夏防曬推薦：SK-II輕透提亮、Dior科研美白配方！ANESSA最強防水、Tatcha零泛白感，迎接夏日亮白肌！ 1
假日舒緩身心疲勞！盤點6大美容品牌Facial療程：mtmlabo首次體驗享 7 折！Elemis、Natura Bissie 全數換購產品
Prada Beauty首個專櫃登陸香港！盤點3大必收彩妝系列：啞緻潤澤唇膏、玩味色彩眼影盤、輕透養膚粉底液
從電影《熱辣滾燙》中學懂的事：要減肥先要愛自己，有健康的心態才有健康體態！
- 生活
- DIVA
- 健康好人生
