導演,暢銷書作家,養生達人
一般即食麵不是有益食品,今天特意介紹一個可以每天吃的健康方便麵,只需在一個星期中花點時間加工一下,就可以為自己...
今天大腦想放假,不想思考健康問題,讓大腦從習慣中放假,也是養生的其中一條秘方。 菲律賓總統杜特爾特的火...
大概半個多月前,一份本地雜誌出了一篇對我的訪問,主題是保險,雜誌出街後我沒有看到,幾天後收到來自保險業朋友的強...
(續昨)小貓玲玲出院後,貓義工使用「生物共振」為玲玲做康復性輔助治療。「生物共振」用物理方法調整人與動物身體中...
在讀者希望了解食療和自然療法的芸芸來信中,偶爾也有來信諮詢與分享家中寵物的健康問題。以下是一位動物義工的分享,...
(續昨)酵素也稱為酶,是一切生命的開始,是維持生命在體內新陳代謝的關鍵,人體有自行製造酵素的功能,但會受多種因...
(續昨)按德國建築生物學院(IBN)的標準,睡眠環境中的電磁波如超過100微瓦,已屬極強干擾,長遠會危害中樞神...
2015年2月10日,我在《晴報》本欄特別針對室內無線電話對健康的危害作了第二次報道:「我在上個月初的專欄中曾...
(續昨)生物共振測試的其中一個功能,是提醒測試者生活環境中可能有其他的因素影響健康,譬如「電磁波影響」以及「地...
(續昨)前文提及,周邊神經與中樞神經皆是神經系統的一部分,任何一個動作都需要二者的密切配合。周邊神經同時又負責...
(續昨)這位讀者在醫院掃描後發現腦部的微血管有雜質,醫生本來要為他做一個鼻部手術,現在延後,讓他先服食膽固醇藥...
(續昨)這位自稱「我」的讀者,十多年來都有睡眠障礙、頭痛、嚴重鼻敏感以致完全失去嗅覺、肢體末端四季都是冷冰冰...
最近我遇到一個案例,醫生說引起病徵的原因不明。我們說過,食療和自然醫學有可能填補現代醫藥的不足,以下這個案例很...
(續昨)讀者Tracy在2012年,22歲的時候被確診患上了類風濕關節炎,「全身關節痛得要命」,西醫指她的情況...
(續昨)Tracy:「先簡單講我的情況:2012年9月,確診類風濕關節炎(當時22歲),西醫指情況嚴重,全身關...
我在新書《天然養生藥廚》中說過,人類沒有完美的醫學,各種醫術盡可能互補空白。食療不是藥,而是為細胞提供必需的營...
(續上周五)Kodi開始像福爾摩斯一樣,去觀察分析孩子濕疹總是反覆的原因,由於她兒子「做過敏感測試,對蛋、豆類...
(續昨)Kodi想用大麻籽油為患濕疹的孩子改善皮膚的乾和癢,卻於網上看到服用大麻籽油不可服用伏苓,可是仔仔的中...
(續昨)在6月2日,Kodi第一次來信,詢問孩子的濕疹應該怎樣改善,持續通信了一陣子以後,到了7月25日,Ko...
(續昨)Kodi的孩子六歲半,已患有嚴重濕疹三年,通常皮膚病與腸道中益生菌的數量與種類有直接關係,Kodi雖已...
(續上周五)Kodi的孩子6歲半,從3歲半開始濕疹情況嚴重,要服食類固醇,但一減藥情況更嚴重…… Ko...
讀者Kodi在六月的時候來信「求兒童濕疹治療方法」,我回信了,後來繼續通信三個月,一直到九月。在這期間,我又已...
讀者周太「多年來飽受失眠困擾,嘗試過中西醫藥和偏方都無效」,後來在《晴報》我的專欄中了解到引起健康問題的其他可...
「敬愛的黃小姐:認識你全憑嚴浩先生在《晴報》的專欄!由於多年來飽受失眠的困擾,嘗試過中西醫藥和偏方都無效時,只...
(續昨)六個減低體內壓力荷爾蒙皮質醇的秘方之六:腦電波。腦電波是腦細胞活動的節奏。每個人每一天每一秒不論在做甚...
(續上周五)很多現代人長期有無法斷尾的乾咳,又容易感冒,有沒有想過這是因為壓力引起的免疫系統失衡?更具體來說...
(續昨)六個減低體內壓力荷爾蒙皮質醇的秘方之四:小心升糖太快的食物,除了明顯需要迴避的可樂、甜品之類以外,要特...
(續昨)六個減低體內壓力荷爾蒙皮質醇的秘方之三,就是經常做運動,特別要鍛練大肌肉群,即手臂、胸肌、大腿等部位。...
(續昨)昨天講到身體中自然製造的DHEA,是製造青春荷爾蒙的重要成分,但自30歲以後,隨著年齡增長而遞減,80...
(續昨)以下是六個減低體內壓力荷爾蒙皮質醇的秘方。 一、飲用咖啡應該謹慎,特別是長期生活在壓力下的人,...
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