2013-05-10 10:45:46
大笑減壓證書班 笑走都市病痛﹗
上屆學員分享︰「過往的我很少笑。上完大笑課,感覺開心,平日多了笑容和少了負面思想 。練習兩星期後,每天排便更暢順。現在當遇到不如意事沒有那樣憤怒。」
失眠、肩頸背痛、高血壓、膽固醇偏高、便秘、胃痛、頭痛、關節炎都是常見的都市病。這些病症也是因長期處於壓力狀態而引起的都市病。而大笑是世界上最佳的藥物,能令體內的化學物質快速改變,在數分鐘內降低壓力指數。
YOGAMATE為幫助城市人減減壓,將會6月6日起開設課程教授運用愛笑瑜伽讓你跟壓力共存。 沿自印度的愛笑瑜伽是現時最有系統及科學化的方法讓你開懷大笑,從而減壓及改善身心及情緒的一種運動。每位$680 ,包筆記、證書及課堂用品,二人同行或Facebook Fans於5月15日前報名減$80,即每位$600。想體驗愛笑瑜伽的效用和減減壓,不妨在以下網址報名參加此課程,舒暢身心呢!
詳情
課程日期: 6月6,20,27日 及7月4,11日 (星期四,室內)/7月6日 (星期六,室外)
時間︰晚上8時至9時30分(室內)/下午2時30分至5時(室外)
地址:觀塘駿業里10號業運工業大廈7樓D室(由APM步行5分鐘)
堂數:共6課
名額/小組授課:每課只限15人(5人開班)
參加年齡:16歲或以上
資格:不論學歴,毋須任何大笑經驗。
語言:廣東話教學,唯學員可自行釐訂寫作語言。
收費:每位$680 (包筆記、證書及課堂用品,二人同行或Facebook Fans於5月15日前報名為每位$600)
報名及查詢網址:http://www.yogamate.com.hk/main/laughingstressmancourse2013jun/
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