28/12/2020
寒冷天氣來襲！出門前炮製這4款薑飲，暖身又暖心！
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蜂蜜檸檬薑茶
蜂蜜檸檬是一年四季都適合飲用的超簡單飲品，蜂蜜及檸檬的味道合起來酸酸甜甜很好入口之餘，檸檬的豐富維他命C可以提升身體抵抗力，有抗氧化的效果；蜂蜜則含多種有益人體的元素，包括葡萄糖、果糖、多種維他命，以及鈣、鎂、鉀、磷等礦物質，是營養價值很高的日常保健品。蜂蜜檸檬再加入生薑，就可變成冬季適用的暖心薑茶，三重效果！
材料：
生薑 3片
檸檬 半個
蜂蜜 50g
水 500g
步驟：
1. 將半個檸檬及生薑切片並放置水杯中。
2. 加入蜂蜜，利用湯匙壓榨檸檬及生薑，製成蜂蜜薑蜜。
2. 沖泡滾燙熱水即可享用。
Source / freesoulindiantraveller@Instagram
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