17/06/2019

生BB後性生活沒有以前般享受?2個方法讓「妹妹」重拾緊緻年輕

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Text: 阿澄

  第二個方法就是借助工具來訓練骨盆肌,就是縮陰球。如果你有看過 Fifty Shades of Grey,就會記得Mr. Grey和Anna準備去宴會前,他把銀色的兩粒波波放進她體內,那就是縮陰球。縮陰球可以當作性玩具,令陰道變得敏感,同時也利用球的重量,訓練陰道肌肉。

 

  市面上有兩種縮陰球,會震動和不會震動的,但原理也是相同:把縮陰球放入陰道,利用陰道肌肉夾緊縮陰球,然後正常走動,每日用15至30分鐘,和凱格爾運動也一樣,只是多了一個工具,比較容易練習。

 

 

 

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