新曆年後，沒多久，就要過舊曆年了。

　　小時候我們都盼望長大，過了年很高興大了一歲；中年以後過年就覺得自己老了一年，怕衰老，怕多了皺紋，多了白髮。過年許多祝賀語中，常說的一句是：青春常駐。

　　講到年齡嘛，人總是會老的。

　　日本一些化妝品廣告中常出現「外表年齡」的說法，意思是用了某種化妝品後，顯示的不是真實年齡而是年輕得多的「外表年齡」。

　　女作家曾野綾子提到另一句話是：「每個人都看得出年齡。」意思是：任何人隨著年齡增長，人生體驗增加，精神內容也不同了，自然會形於外表。

　　「都看得出年齡」這句話是中性的。有的人老了，「看得出年齡」顯示的是衰老和頹敗；有的人「看得出年齡」卻顯示自信、經驗和智慧。白頭髮，皺紋，飄移的或堅定的眼神，不同的人給人的感覺不同。有的人年輕時俊朗、純真、可信，漸老就漸趨醜陋，充滿計算的神色溢於言表；有的人年輕時外貌平凡甚而有點醜陋，漸老卻顯露出成熟、穩重、能幹、可靠。因此林肯說：四十歲以後，你長得怎樣就要自己負責。

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　　網上有一篇文章，叫《精神長相》，就是說人的長相，分形貌同心靈。五官之美如花開豔陽，直接；而精神之美似暗香浮動，需依託，靠修養方能呈現。

　　顏值可以美容，但掩蓋不了本色；氣質可以塑造，但脫離不了本性。

　　心有境界行則正，腹有詩書氣自華。

　　精神長相，是一種看不到的能力，這個能力決定了一個人的精神力量。

　　《精神長相》這篇文章，講到有幾樣東西可以影響你的精神長相，一個是做的事影響相貌。

　　很久以前，有一個工藝人，手藝嫺熟，很多人上門買雕塑。他最喜歡雕塑妖魔鬼怪。有一天，他照鏡發現自己的相貌很醜，他就到一個寺廟裡，找方丈求助，方丈說：我可以給你治療，但你必須先幫我雕刻100尊觀音像。

　　於是，工藝人就開始不斷研究觀音的神情，德性和表情，有時甚至到了忘我的境界。半年之後，當他把富有善良、慈悲、寬容形像的觀音雕塑出來後，他去找方丈，請方丈醫治他的醜陋病。方丈沒說話，從背後拿出鏡子，笑了笑說：你的病已經好了。這時候他才發現，自己的相貌也已經變得正氣、端莊了。

　　日本作家大宅壯一說：「一個人的臉就是一張履歷表。」你內在的素質、內在的修養決定了你外在的形象和風貌。

　　你前半生說過的話、做過的事，學到的知識，所有經歷無形中都在改變你後半生的長相。

　　影響精神長相的另一樣就是講話。會說話是一門學問，有分寸是一種修養。

　　《荀子》講：「言而當，知也；默而當，亦知也。」意思是：該說的時侯說得恰如其分，這是明智；在不該說話的時候保持沉默，這也是明智。

　　子禽問墨子：「多說話有好處嗎?」墨子答道：「蒼蠅、青蛙，白天黑夜叫個不停，叫得口乾舌疲，然而沒有人去聽它的。但雄雞在黎明按時啼叫，天下震動，人們早早起身。多說話有什麼好處呢？重要的是話要說得切合時機。」

　　與人相處不外講話或沉默，這都影響人的相貌。

本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出，並存載於港台網站(rthk.hk)。