月經經痛食止痛藥治標不治本！針灸、按壓穴位可緩解？月經5大FAQ：紅棗水、薑茶應幾時飲？40歲現停經症狀可能因為這件事

　　Wendy 一向有痛經的煩惱，年輕時經常因痛經而未能上班，試過痛到在街上暈倒，所以，每逢月經期間，她都帶備止痛丸傍身，方便隨時服用。但近期，就連服用止痛藥也改善不到問題，結果，她選擇積極求醫。

　　Wendy 問：「中醫對經痛服用止痛藥的看法如何？」

　　我答：「經痛只服用止痛藥治標不治本，應該從體質調起。」

　　Wendy 續：「有其他減痛方法嗎？痛到何種程度是不正常呢？」

　　我答：「可通過針刺結合艾灸，達到調經、行氣消痛之效。

　　原理：利用針具刺激穴位，刺激大腦釋放化學物質腦內啡來達到止痛效果。

　　針灸：十七椎、承山穴等治療。此兩穴位配合治療痛經，疼痛消失很快，療效更持久。 或者針灸：關元、足三里、三陰交這3個穴位，然後佐以艾灸，以艾灸獨特的藥效與溫熱來調整體內臟腑機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血、補益氣血和通絡止痛的目的。

　　如果小腹疼痛難忍，嘗試臥床休息，或者出現腰部酸痛、冷汗淋漓、暈眩、渾身無力、嘔吐、腹瀉或肛門墜脹等症狀，先採用按壓穴位措施，分別按：關元、氣海和子宮等穴，每穴100壓，若果無明顯緩解的話，這種情況建議馬上就醫或進行針灸治療。」

　　Wendy 問：「月經期間或平日可多飲紅棗水／薑茶來補血？」

　　答：「經中醫指導下，若果身體情況許可，月經前，可以喝些紅棗水。紅棗水中含有豐富的鈣、鐵等微量元素，且含有較高的熱量，可以補充經血的流失，緩解失血導致的頭暈不適，也可以改善女性膚色，適合在經前飲用。

　　喝薑茶具有暖宮、活血化瘀、補氣益血的好處，薑具有散寒的作用，特別是對宮寒的女性，可以緩解月經期間的不適。但緊記，秋不食薑，所以秋天應減少食用薑。」

　　Wendy 續問：「有說女士40歲便出現停經？ 停經前的徵狀跟月經失調一樣嗎？」

　　我答：「絕經年齡通常在48~55歲之間，女性40歲就出現停經的症狀，屬於不正常的情況，反映肝、脾、腎臟欠佳。有可能是卵巢功能早衰引起的，因為卵巢早衰會導致女性體內雌激素分泌減少，進而導致停經的發生，也就是說停經則是指月經不再來潮。而月經不調，是包括月經週期，月經期，經血的顏色，經血的質和經血的量出現的異常情況而已。」

　　Wendy 問：「有說服用避孕藥，經血量少得只用普通護墊也可應付，這正常嗎？」

　　我答：「避孕藥含激素，在服藥後2至7天，由於激素水準下降，使子宮內膜失去激素的支托作用而發生撤退性反應，這也是藥物的副作用。所以在下次來月經時，月經量變少是身體被藥物干擾的現象。」

　　Wendy問：「行經期間，有某段時間總有血崩式流量，安眠褲也應付不了，這正常嗎？」

　　我答：「如果月經血量比較大並伴有痛經現象時，就有可能是一些器質性病變引起的：如子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮內膜息肉等，都會導致月經量比較多。

　　若果經量只是某時段比較多，也代表肝、脾或腎臟功能欠佳，也建議盡快調理。」

　　Wendy 點頭微笑：「長知識了！」