【蟎蟲殺到】9成人臉上寄生過百萬蟎蟲？4招擺脫夏天塵蟎困擾

　　既然「蠕形蟎蟲」不能完全杜絕，那不如專心對付「塵蟎」好了。陳湧醫生指，塵蟎是香港最主要的致敏原，容易依附在積塵的物件和家具，也會混在灰塵裏而漂浮在空氣中。如果打掃時不小心揚起塵埃，將塵蟎吸入氣管，便會引發打噴嚏、鼻塞、流鼻水等常見過敏症狀，嚴重時或會導致氣喘和呼吸困難；若塵蟎飄至及寄生在皮膚上，其排泄物和屍體亦有可能引起發炎反應，誘發濕疹、風癩等疾病。

（網上圖片）

　　要解決塵蟎問題，辦法有不少。即睇以下4個除蟎妙招！

1. 減少容易積塵的擺設

　　要有效除蟎，首要是「截源」！掛牆裝飾品、布製品、毛公仔……通通都是塵蟎繁殖的理想地，最好避免購買及放在家裏。

　　小貼士：可把布藝織物裝飾換成乙烯樹脂或皮革材質、布藝家具換成木製家具等。

2. 用濕布或吸塵機定期清潔家居

　　為免打掃時揚起大量灰塵，應選用濕布或吸塵機，而非乾布或掃把清潔；另外亦要定期清潔家居，以免積累灰塵。

　　小貼士：陳醫生指，近年坊間推出不少塵蟎吸塵機，但一般吸塵機已經夠用。

（網上圖片）

3. 每兩星期清洗一次床上用品

　　睡床是最容易積聚濕氣和人體皮屑的地方，所以也是塵蟎的最佳繁殖地。為了減少塵蟎滋生和積聚，最好每兩星期清洗床上用品一次、每兩至三個月將床褥正反、前後反轉及清潔一次。

　　小貼士：以攝氏60度的熱水清洗床單和枕頭套，清洗後可放置在陽光下曬一曬；以攝氏40度的暖水／混合白醋沾濕抹布來擦拭床褥表面；如枕頭發黃或發黑便應丟棄。 

4. 選用防塵蟎寢具用品

　　選購由緊密的微纖維編織的防塵蟎寢具用品，因其纖維間的氣孔小於6微米，能夠防止塵蟎及致敏原通過。