每天醒來，最怕看見水腫如「浮屍」般的臉龐，小V臉頓成大餅臉之餘，五官線條更變得不明顯。但趕住上班上學，哪來時間待它慢慢消腫？以下3招只花20分鐘，有效快速消水腫，令整個人看來更精神奕奕。

1、喝一杯普洱或齋啡

　　兩者所含的咖啡因是最天然的身體排水劑，具利尿作用，令多餘水分迅速排出體外。唯一要避免空腹喝，否則易傷腸胃，就在早餐加一杯普洱或齋啡吧！

2、 身體按摩

　　按摩有助保持淋巴暢通，令血液循環暢順，從而排走體內水分及廢物。在按摩前先塗上緊緻面霜或潤膚油，方便後續推拉。

　　按摩首先可從耳後的穴位開始，用食指第二關節稍稍用力按壓耳朵洞口前「耳門」及耳垂後方「翳風」的部位，每下3秒，重覆5次，這兩個穴道都能消除臉部水腫及暗沉。然後由下巴中心，沿著臉側一路向上拉提到耳後，兩邊各約重覆五次左右，以緊緻下巴線條，讓V臉重見天日。

3、用熱毛巾敷面

　　人在睡眠時體溫降低，血液和淋巴循環變慢，積聚水分和廢物。將毛巾浸在熱水或放入微波爐加熱，約42-43度為佳，然後敷於臉上，並在毛巾上輕按眼周及肌膚，有助加速血液循環，讓臉色更顯紅潤明亮！