15/06/2018
【瑜伽教室】最怕「一肚氣」，5個瑜伽動作解決胃氣脹—Seated Heart Opener
很多都市人都會有胃氣脹的問題，不是肚腩，也不是脂肪，但就有很多氣體在內，所以會打嗝、甚至放屁。
做成胃氣脹的原因有許多，可能是因為我們吃的東西有很多氣體，甚至乎是我們吃得太快，或者一邊吃飯，一邊說話都會令這個問題出現。
這次DIVA 編輯部就邀請到Reebok 瑜伽教練Wing 教大家5個針對胃氣脹的動作，由淺入深解決「一肚氣」，第一堂先學Seated Heart Opener！
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