14/03/2012
惹味煲仔菜:魚香茄子煲
上一期介紹了一款燜煮菜式,而惹味煲仔菜的教學陸續有嚟。今次就教煮魚香茄子煲,加入鹹魚可使菜式非常惹味,再加上辣辣地的豆瓣醬,能為味覺帶來新的刺激。
材料:
茄子 1至2條 (切條約2至3吋長)、免治豬肉 100克、蒜蓉 1茶匙、乾蔥蓉 1茶匙、青椒 1/4個 (切粒)、鹹魚粒 1湯匙、蔥粒 1湯匙
豬肉醃料:
生抽 1湯匙、清水 半湯匙、砂糖 1/6茶匙、雞粉 1/4茶匙、粟粉 1/2茶匙
調味料:
磨鼓醬 1茶匙、豆瓣醬 1茶匙、老抽 1茶匙、砂糖 1/2茶匙、雞粉 1/4茶匙、熱水 4湯匙
栗粉水:
粟粉 1/2 茶匙、清水 1湯匙 (拌勻)
做法:
1.豬肉加入醃料,醃15分鐘。
2.茄子沖洗後,切條備用。
3.燒熱鑊,落油2湯匙,將茄子加入,快炒2分鐘,盛起。
4.燒熱鑊,落少許油,將鹹魚粒兩面煎香,盛起。
5.燒熱鑊,落油1湯匙,將蒜蓉、乾蔥蓉及青椒粒加入,爆香,然後將豬肉加入炒勻。
6.將茄子及調味料加入煮2至3分鐘至茄子變軟身。
7.如有需要,可以加入適量的粟粉水,將汁液略為收乾至濃稠。
韋太小貼士:
1. 茄子切開後容易氧化,最好先浸泡在鹽水內,可避免因氧化而變成鏽色。
2. 揀茄子一定要挺身,有光澤,直身的更好。
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