終於跑畢人生第一隻全馬！

　　還是四個半鐘完成，較預計時間快了半小時，總算對自己有交代，過去一年的苦練，可是沒有白費。

　　去年，才跑畢第一次半馬賽事，賽後情景，記憶猶新，雙腳抽筋，寸步難移，由維園行去崇光百貨公司，也要二十分鐘。

　　每當馬拉松賽事後，舉步維艱的跑手觸目皆是，那種場面，有點搞笑。近日跑友提供了一齣名為「馬拉松之後」(Day After Marathon) 的宣傳片，將跑手賽後苦況的片段剪輯而成，相信跑過馬拉松的人士也會身同感受，末鏡男子乳頭出血的一幕，尤其抵死，然很多人未必知道，原來長時間跑步，衣服磨擦會令乳頭破損。在跑馬拉松當天，在地鐵站便看到男跑手貼上乳貼的場面，十分香艷，令人目不暇給。

　　馬拉松，帶來苦楚，也讓人快樂，跑過的人，總會覺得快樂比痛苦多。

　　在此，多謝跑步班教練Sunny Sir，讓我知道，跑步不是穿雙跑鞋就可以做的一回事；多謝獲獎無數的女醫生Angela，令我明白，沒有甚麼比決心更重要；多謝以兩個鐘五十四秒跑畢全馬成為第八十五名衝線的郭公子，給我示範，跑步可以這麼型；多謝另一半不時為我提供跑步新資訊，如跑步錶怎樣用，穿甚麼衫褲鞋襪可以跑快些，外國最新跑步訓練研究等等，雖然我現在仍是一知半解，那隻錶還是不懂如何用；多謝兒女們對跑步產生興趣，嚷著要參加馬拉松賽事，證明身教的效用；多謝跑步班的朋友，向我說聲窩心的「加油」，讓我在跑道上不感孤單；最後，要多謝我的身體，被我鞭策下，無怨無悔撐下去，讓我得以超額完成賽事，不過，對不起，未來的日子，你似乎未能休息，因為，我們已踏上不歸路。

「馬拉松之後」宣傳片: