15/01/2013
將Model訓練融入尋常百姓家
藍婷
藍婷
《形象UP!》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。
藍婷,MSc, AICI, CIP|國際認證專業形象顧問暨培訓總導師|活得精彩策略形象管理始創人|素食力行者
2006年始,於香港、澳門、廣州、上海、成都及寧波為多所著名企業培訓了近一萬人的職場及專業形象・商務及社交禮儀文化・表達溝通培訓。曾培訓的對象包括國內銀行管理層、跨國建築業執行董事及總經理、地產發展商管理層及前線、保險從業者、酒店管理層及職員、建築師、工程師、醫生、律師、會計師、教育顧問、社工、美容化妝顧問、演藝業…。著作包括「職場易容術」、「形象IQ‧小技巧‧大影響」、「生活形象Modern She」、「模特兒專業路how‧why‧what‧where」。十年以上專欄寫作者,發表超過一千篇的形象專欄及素食文章。疫情後更戥力倡導素食,兩年來發表超過一百道素食煮意。- 網站:活得精彩
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形象UP!
曾幾何時,不少女孩子以做空姐(機艙服務員)為榮,除了可以飛來飛去到很多地方、出門外遊可享較便宜的機票優惠外,更因為空姐的形象和儀容打扮令女孩子很嚮往——空姐拖著行李昂首向前、神氣的姿態,比起平常鄰家女孩和一般OL多了一份優越感,令人另眼相看,所以不少女孩們都想當空姐。
其實,空姐正式投入工作之前,除了要接受實務操作訓練外,也須接受儀容及姿態訓練。受過訓練而達到認可標準後,空姐們隨便走起路時,都是昂首闊步而充滿自信的。換言之,未看到空姐的工作能力之前,她們的形象已在普羅大眾心目中留下良好印象。而在好印象背後,空姐也實質擁有儀容、禮儀和待人接物的知識經驗,就算她們跳出這個圈往其他方面發展,起步都會比別人多點優勢。
反思一下,如果平常的年青男女也接受一些形象、儀容和禮儀等知識訓練,行出來形象look good、feel good,不好嗎?除了look good外,也要feel good,大家切記不要只單看外表,因為外表只是一個「表相」成果,背後也得磨練自律、自覺、自知、自我管理、時間管理、禮儀行為和態度、怎樣才算拿捏得恰到好處等都要注意。當然各人吸收力不同,質素也會有參差,但是學過這些知識後,日後總有用得著的時候,對自己必定有好處。
在自我管理儀容方面,既要有認知,也要知道何謂適可而止。
雖然一般人難有機會接受空姐訓練,但模特兒訓練卻在日常生活中較易接觸,所以我會鼓勵年青男女要以另一角度思考和看待模特兒訓練,以學習個人儀容姿態及個人管理為重點。學習的出發點先不強調是MODEL行業,而是生活中的個人表現及背後的心態行為訓練為重心。大家放眼在街上、公車,甚至在學校,不難發現一些年青人的步姿、站姿及坐姿雖然都很「自我」和「個性化」,但就欠缺得體。筆者不是說人人都要像model般擺姿態來站、立、行,而是將之「平實化」、帶點美感知識、自覺和美學修養,行坐就會有較理想和恰當的儀態,比較像樣一點。對部分人來說,用「模特兒訓練法」面試見工或出外見客,都是有利自己表達的「知識經驗」。
學校不會教模特兒訓練,家庭也未必會引導這些非課本的知識,其實個人認知、儀容護理、培養對站、立、行的良好自律姿態、懷有著裝美感、認識肢體與服裝的姿態關係、個人醒覺及自律態度等,是對將來的個人管理及發展有長遠幫助。當然學習之後,絕不是將模特兒的技巧一成不變地應用在日常生活中,而是將相關知識技巧融入自己的需要,將之「生活化」、「實際化」,以自己的智慧和理解,恰當地運用在日常生活或工作之中。
模特兒訓練的終極目標是令人隨時或有需要時,都可自然流露良好的姿態和姿勢,即是行得穩、企得直、坐得正。
筆者自小就有一種「不明來歷」的意識,就是要做好自己和讓自己look good後feel good。年少時,筆者會剪貼外國時裝模特兒的圖片、腳踏媽媽的高跟鞋、頭頂一本書,更會模仿模特兒行一字步路線、練習怎樣正確擺動頭、肩、手及挺直腰背等。那時候我跟自己說:「要學模特兒的站、坐、行的姿態、穿衣品味和體態效果不是要像model般,但行出來要像樣,比model樸實及比一般人出眾。」繼而努力充實個人內裏實力及能力。幸運地,筆者從小學就被老師「看起」,相信是因為自身形象之原因,所以有很多做班代表或參賽的機會,縱使當時某方面真是技不如人,但也被選為代表。當機會到來時我會奮發,刺激自己的潛力,將成績再進一步。
以前,筆者的頭髮是由媽媽操刀剪的,但自己可以styling (造型),所以每天早上都是自己動手處理,初時用了不少時間styling是因為技巧未純熟,後來習慣成自然,手到拿來輕易完成,styling的時間由30分鐘縮減至5-15分鐘。回頭一想,這些日積月累的功夫,就像為跑馬拉松,每天抽時間好好練氣一樣,絕不能臨急抱佛腳,更因此摸索和認識自己,從中又可以管理自己的髮型和造型、較易接受新變化和適應力、摸索到自己的習性要求和時間管理等等。
記得多年前在廈門公幹,有一晚大約凌晨四時,被上司「午夜凶鈴」打電話吵醒,說要開緊急會議,我在酒店房間從酣睡到火速彈起床,不出十分鐘就完成梳洗、化妝、整理髮型,穿戴得妥妥當當出現。當時同事們都很好奇,從此我更認定平時的功夫所帶來的幫助及重要性。
筆者鼓勵這類訓練,是因為在職場上帶有輔助性的幫助,特別是為需要開會議、報導、站台或要在公眾前露面的時候,要令自己行得定、站得穩、坐得直,就要靠平時「習以為常」,如果要在工作中才累積經驗,也得要看有沒有那麼密集的機會。而這些技巧更可以用在面試時,將已儲蓄和準備的實力,以最自信和最恰當的姿態呈現,總比因緊張憂慮、猶豫不安或怯場等因素影響個人狀態及發揮。
這是筆者藍婷於2002年撰寫的第一本模特兒天書「模特兒專業路HOW.WHY.WHAT.WHERE」,也是本地第一本關於模特兒工作的參考書。
筆者自小懷有「不明來歷」學習模特兒技巧的意慾,又因過去多年來的工作,累積了不少casting及接觸模特兒行業中人的經驗體會,早於2002年撰寫了如何從事專業模特兒的工具書,更曾被傳媒形容為模特兒天書,這可能是早前積落的因,成存今日的果!繼2002年先寫、2013後教——政府認可的模特兒課程。課程目的只是希望大家可以以另一種思維,來吸收此課題的技巧作用。
筆者將於三月八日晚上出席【將模特訓練搬入尋常百姓家】的公開講座,如有興趣,可致電3163 2386,或到以下網站查閱:http://www.paragonculture.com/
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