04/03/2016
減肥的決心
美國一名35歲男子,體重高達460磅,每天至少飲用兩公升汽水,吸食三包香煙,BMI(身體質量指數)更高達60,屬於嚴重超重。後來他決心減肥,改善飲食習慣,戒煙、戒碳酸飲料及少吃糖份,加上做運動及進行胃繞道手術,在半年內成功減去293磅,減肥成果超乎他自己、家人及醫生的想像。
他說,減肥的決心來自「愛」,因為希望努力生存,享受與家人共聚的時光。
記得大學時期,我與同學談到將來的理想,有人說會做醫生,有人說做老師,也有人說要做生意;當中有位女同學說,無論將來做甚麼,甚麼職位也好,也不要忘記「愛」,因為「愛」是最大的推動力,能夠推動任何事情。
正如上述提到的故事一樣,我亦是因為愛自己的生命,因為一些我愛惜的人而鍛練身體,糾正不良的生活習慣,希望身體健康,看着子女長大成人。無論對人、對事、對自己的國家或是世界,都是基於「愛」才會產生感情及推動力;否則沒有情感聯繫,只會變得冷感、無情。
轉載自: 晴報
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