10/05/2017
韭菜肉碎煎蛋角
一般以蛋做的家庭菜色,如炒蛋、蒸水蛋等,大家可能經常會煮來吃,因為貪方便簡單。其實,用蛋做的菜色變化相當多‥‥‥只要肯花多少許時間及心思去煮,家人或朋友未食,都能知道「主人家」用心去做好每道菜色。
今個星期日就是母親節,做囝囡的想哄媽媽開心,就要親自下廚去煮一頓有心思的晚餐給媽媽吃啦 !
本期教授的煎蛋角,加入爽脆的甜菜脯及氣味獨特而又有補腎效果的韭菜,再配合含豐富蛋白質的豬肉碎拌勻一齊去煎,煎出來的蛋角,真是好吃得停不了口。
另外,上海人於新年時亦喜愛煮「蛋餃」,在蛋餃內包入肉碎及菜,煎成蛋角,最後再放入上湯中煮,就是一道簡單的「金元寶蛋角湯」,一家大小都喜歡。
蛋角是非常百搭的,因此,大家喜愛如何吃法,都可以隨意去做及配搭內餡。
韭菜肉碎煎蛋角
烹煮時間: 15分鐘
份量:8-10 件
材料:
免治豬肉 80克
雞蛋 4個
韭菜 50克
甜菜脯 20 克
豬肉醃料:
生抽 2茶匙
砂糖 1/4 茶匙
鹽 1/4 茶匙
胡椒粉 少許
做法:
1. 免治豬肉加入醃料醃15分鐘。
2. 韭菜及甜菜脯沖洗,切幼粒。
3. 燒熱鑊落少許油,將豬肉加入炒散,加入韭菜及菜脯炒熟。
4. 雞蛋加入1/4茶匙鹽拂勻,將豬肉餡料加入拌勻。
5. 燒熱鑊,放進1湯匙油,搪勻,改用細火,加入1湯匙蛋漿在鑊中間,待蛋漿散成圓形,待蛋液快將凝固前,用鑊鏟或鐵匙快速地將蛋餅翻過來成蛋角,再輕輕壓實收口。撥在鑊邊慢慢煎至金黃色。餘下材料繼續煎成蛋餅。
小貼士:
煎蛋角最好用易潔鑊,每次煎完一個蛋餅,可以撥埋一邊慢慢煎,加快完成。
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