26/10/2016
【OL必學】不用做運動！減肚腩的6個生活習慣
足夠睡眠
充足的睡眠和良好的睡眠質素可以加快新陳代謝，而大腦亦會分泌出一種激素，可以抑壓想吃東西的慾望，那就不會想吃宵夜，亦不會有肚腩啦。
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