小孩們開始上學，就算班上只得一位學生患上感冒，別的小孩也很容易染上，媽媽們怎樣才可以幫助小孩子提高抵抗力呢？

　　「很多媽媽都會給小孩子補充營養，市面上有各種各樣的維他命C、鋅、D等，除了口服補充外，我們還可以從洗澡方面想想。」

　　除了早前我在專欄提過，在家中的客廳和房間放洋蔥外，還可以用乾蔥頭或青檸汁放入水中洗澡。其實，我們的身體布滿了千個萬個毛孔，而毛孔在洗澡時會吸入很多水份，所吸入的水份並不少於從口中所飲進的水呢！所以，我們可以透過這些毛孔吸入所需的養份。

　　感冒初期，我們可把拍開的紅蔥頭放入熱水，讓紅蔥頭的殺菌元素透過皮膚吸入體內，就如感冒時吃燉洋蔥的道理一樣！此外，仍可於平常在洗澡水裏放入青檸汁和用粗鹽洗澡，粗鹽可擦去死皮，讓毛孔更能吸收青檸所含的維他命C。大家不妨試試。

Source: SKY POST

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