【#etnet名廚煮場】轉眼已到秋天,除了要著重衣物上的保暖,調理養生也是秋天必不可少的一環,相信簡單方便的焗茶也是大家的不二之選吧!今天我就教大家一個十分適合秋天的「炒米粒粒雪梨茶」,既不寒涼,仲可以幫你滋潤、補血、暖脾胃!
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材料:
*材料份量可按自己口味調節
雪梨乾 6-8片
南棗 6-8 粒
無花果6粒
桂花 約2茶匙
米 約1湯匙
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