上天的劇本，非常奇妙。三年多前，誤打誤撞開始與拍檔羅國森寫這個欄，在毫無心理凖備之下，寫出一道彩虹。

　　小弟天生「唔衰得」性格，凡做任何工作，一是不做，做，必定瞓落去，不單要過得人過得自己，兼且，希望做到最好！

　　昔日在電台做節目，正因這種堅持，任何節目落在小弟手上，必定受歡迎，正因「唔衰得」，故千方百計令其充滿吸引性及競爭力（對手商台當年天天步步進逼），誓要在收聽率方面戰勝對手。

昔日「唔衰得」，與商台鬥生鬥死。如今終可與俞琤（紅衫）同乾杯了。

　　當然，凡事唔衰得會帶來無窮身心壓力。過度壓力，影響神經系統及免疫系統，故此，在大搏殺年代「收成了」抑鬱症、心臟病、高血壓、皮膚病、眼睛中風……

沒有毋須付出的成果。退休前長期超負荷，自然變成醫院常客

　　世間沒有只講收穫不講付出的符碌事！

　　終於退休了，是否「放監」呢？不是！對大部分曾做高位的公私型機構男性行政人員，退休，等於開始面對無形恐懼。不是金錢上的恐懼，而是——活下去有甚麼意義的「黑洞式恐懼」。因退休前，有工作、有責任、有目標、有滿足感、有存在價值，甚至有英雄感，有被傾慕崇拜感……

　　退休鐘聲一響，以上一切，驟然流失。起初安慰自己，好了自由了，甚麼也不用負責了，可以依「身體時鐘」生活了（毋須準時起床），可以呢度去嗰度去了。

我的退休生活心得，希望大家能夠分享，共同快快樂樂渡過有意義的每一天

　　結果，三個月後，發覺這種生活，中正蔡楓華名曲——《絕對空虛》！開始陷入恐懼中。恐懼甚麼呢？恐懼每天日出起床後，不知如何捱到日落再上床入睡。這種生活，通常連入睡也有一定困難！

沒意義的退休生活，絕對空虛，很可怕

　　問你怎麼辦、怎麼辦？

　　正正因為小弟寫了這個「我要退休」欄。三年多下來，自己經歷的、研究出的、忠告旁人實踐的，結果令很多退休者安心、健康、快樂，甚至活出有意義之道。於是，一一寫下。結果，就給天窗出版社充滿市場觸覺的經理Wendy Tsang看上，兩年前先結集出了《快樂退休》。竟然得到兩項大獎！2017金閱獎。今年，再奪貿易發展局的2019香港出版雙年獎（心理勵志書）。寫退休專欄出退休書，幫到自己幫到人，絕非個人早早計劃出來的。上天劇本真奇妙。今年書展，本欄文章又再結集成《有盈退休》，很多新意念，你可會想擁有一本呢？

沒有這個欄，就沒有這兩本「退休天書」，感謝上天的安排。

香港出版雙年獎及香港金閱獎，應屬etnet同人的光榮