偶爾會有朋友問，您瘦了嗎？

　　有時是的，但大部分時間的答案：不是！有理由相信別人的觀感，是「錯覺」。因為那只是「看來瘦」，甚至「看來高」了。

　　外觀這課題，有別於大是大非之事，可以說是社會美學風氣下，為生活添點美趣。

　　要改變，或想令自己「高,瘦」（相反亦如是），穿衣的配合可以影響事實。衣服的確是很美妙的。可以護體，可以製造「奇蹟」。有時，又是茶餘飯後的「娛樂」。

　　想起孔子在論語中的一句「文質彬彬，然後君子」。無論學問教養多好，外表的表現也不能置之不理，文質雙線照顧好，才稱為君子。相信背後也是反映了個人素質的平衡表現。

　　相信不是每個人都有9頭身的標準，也不是常會骨肉勻稱那麼好運。但是，也可以積極做些事，來令自己「look good, feel good」。著裝，是方法之一。

　　為了幫姊姊妹妹身型更有線條，以下五項是「高瘦美」的原則性分享：

1.比例：

　　上下拉均衡。上下均勻當然好到不用煩。如果上身重下身輕，或上身輕，下身重，就可以輕的為主，以重那方面來盡量遷就。例如上身輕，選擇淺色為主；以加強量感；下身重，選擇深色系。相反上身重，那就以「修細」上身為己任，如果上身重還穿又鬆又闊，看來會更重；下身可以彰顯一下看來較為纖細的雙腳。上下比例做好，效果特別顯著。

2.布料：

　　上身輕的話，衣服可以選較厚及挺身的，下身重的就選較輕身的。通常纖瘦的反射狀態就是「輕盈」，所以穿衣要看來瘦，布料的量感也要考慮。過份骨感、瘦削（skinny）的身型，厚重的布料反而有幫助，將負均勻的指數拉高變成中庸。

3.色彩：

　　一般的原則都是深色如黑，深灰，深紫，深藍等顏色都會令量感修細一點。如果選擇同色系的也會有較好效果。切忌過多過大的圖案，太繁太多太複雜（busy）的圖案多會令視覺出現「豐盛」效果，甚至欠缺了線條立體感，很難「看來瘦」。

　　別以為淺色(例如白色)一定令人看來胖，如是長而直身剪裁的外套，也有看來修長的作用。

4.剪裁：

　　衣服的剪裁是修身的最大關鍵。整體看來以修長的輪廓為目標，腰間線條盡量將身型看來有「X」型的線條最好。另外，刻意穿小一號的外套，肩位也可以令上身看來瘦一點。闊袍大袖通常令人看來重及粗。布料較挺、而又剪裁恰當的上衣，會加強上身線條的優勢。如果下身重，較為深色、直身褲管或小寬腳的褲裝，可以令雙腿線條拉修長而「看來瘦」。另外，4分袖配9分褲，整體都可以造成有較輕鬆輕量的效果！

5.配件：

　　長線條的項鍊也會有「拉長、瘦長」的效果。高跟鞋當然是重要的「助緣」，更甚至是高度不足的女士們的恩物，令雙腿線條拉長拉修。但平底船踭型的高跟鞋則不在此效果內。