最近衞生署一項調查發現，本港中、小學生使用互聯網及電子屏幕產品包括電腦、電視和手機遊戲的情況日趨嚴重，更曾因此與父母發生爭執，這些現象固然值得關注，但調刺的是，家長、教師又常指子女、學生會因功課及文憑試、小二BCA等而感到壓力，究竟兒童及青少年遊戲和學業的準則，應如何拿揑？

　　衞生署去年訪問逾1,880名中、小學生及家長，發現約三分一（34%）受訪中學生及13.1%受訪小學生，每天平均會花3小時或以上上網，比率較3年前的同類調查，分別多逾1成及3倍。其中有近7成（69.3%）受訪中學生、逾半（53%）小學生曾因「打機」而與父母爭執。有逾半（53.7%）中學生家長及逾6成（62.5%）小學生家長均認為，子女上網時間過多至影響日常生活，逾3成半（35.7%）小學生，更曾因上網或使用電子屏幕產品而減少睡眠時間。

　　這無疑是為兒童及青少年學生上網及濫用電子屏幕產品的現象響起了警號。以今時大部分的中、小學為全日制的情況下，在學校課程以外，學生每天花3小時或以上在電子產品之上無論對健康（包括眼與手）、心智及情緒都有影響。試想想，全日制學生放學回家約已下午4時，再花上3小時，只是晚上7時，還要吃飯、梳洗、做功課、溫習等，哪來這許多時間？這還未計算要與家人閒聊、共聚天倫的時間！

現時電子遊戲的科技發展迅速，長時間使用有機會影響身體健康。

　　「上網打機」是以上濫用電子屏幕產品的普遍活動，但也有教師、家長指學生、子女每天功課太多，「不夠時間做」、「做不完」等，究竟是學生功課太多，導致沒時間遊戲（包括打機）還是打機太多，導致沒時間做功課？哪一個才是今時學生遊戲和學習的真象？

　　如果家長都願意配合教師，用教導、鼓勵等方法，並落實要求子女把那3小時的打機時間撥出部分去做功課，相信每晚10時便可讓子女上床就寢。

　　「業精於勤」，學生不專注學業，怎會有好成績？兒童及青少年求學階段有其學生應做的本份。空喊擔心這個考試、那個考試為子女帶來壓力的家長不如先問一問子女每天花了多少時間打機？以為打機只是男生的通病？錯了，最近紅遍中港台的手機遊戲「旅行青蛙」已成功令不少女生成為了「蛙奴」，而過去的「捉精靈」、Candy Crush等都有不少女生玩家，可見女生對「打機」並非可以完全免疫。總之，以為完全減少功課考試壓力或放任兒童及青少年打機自由便是「鬆綁」，大錯特錯，而打機對學童，尤其是小學生心智及情緒的影響，則特別值得家長及教師關注。