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15/06/2016

下廚煮餐飯給爸爸:蟠龍鱔

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  • 韋太

    韋太

    《我家私房菜》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    韋太 (Irene Chan),烹飪導師,食譜作者及擔任食譜創作工作。

     

    曾獲多間大型機構邀請撰寫食譜。2009-2020年出版了15本個人創作食譜,分別是《自家製懷舊小食1&2》、《一口果香》、《小食多滋味》、《我愛手工麵包》、《你煮得到的家常菜》、《人氣曲奇蛋糕》、《韋太王牌甜品》、《人氣招牌家常菜》、《全手工低溫做麵包》、《最多人想學的前菜小食》、《簡易全雞宴》、《簡易調補家常菜》、《簡易全肉宴》以及《簡易降血壓消脂家常菜》。

    我家私房菜


 

  踏入六月份,又有另一個特別節日要慶祝的,唔知大家知唔知係咩節日呢 ? 

 

  成日都聽到有人話男女要平等,得唔到平等的對待,都可以去平機會申訴,都有可能成功控訴。若果家人受到不平等的對待,他/她們會唔會去平機會申訴呢? 

 

  如果有這事情發生,相信大家生活在一個不愉快的家庭裏..... 

 

  父母愛錫囝囡,囝囡長大後就應該考順父母,若果上個月大家有為媽媽慶祝母親節,表揚母親的偉大,那麼今個月父親節,大家都要同等對待爸爸,表揚他辛勤地為這個家庭的付出。

 

  做爸爸的要求並不高,做囝囡可以借助媽媽的協助,親自下廚煮餐晚飯給爸爸,他都會非常開心。

 

  今個星期日就係父親節,大家諗唔到煮乜餸,不妨試下跟韋太今期教授的菜色啦 ! 

 

烹煮時間: 15 分鐘

 

份量: 3-4 人

 

材料:

  白鱔    1-2斤

  蔥粒    2湯匙

  辣椒粒  1 茶匙

 

豉汁調味料: 

  豆豉  2茶匙

  蒜茸  2茶匙

  雞粉  1/2 茶匙

  砂糖  1/4 茶匙

  鹽    1/4 茶匙

  生粉  1/4 茶匙

  蠔油  半湯匙

  老抽  1湯匙

 

  胡椒粉 少許

  菜油   1湯匙

 

做法:

 

 

  1. 白鱔清洗乾淨,瀝水,排放在圓碟上。

 

  2. 豆豉沖洗壓爛,與其他調味料拌勻,淋在白鱔上,大火蒸10分鐘至熟,灑上蔥粒及辣椒粒即成。

 

小貼士:

 

  買白鱔時,請預早告訴魚檔話做蟠龍鱔,魚肉代斬件時不要斬斷。

 

 

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