立冬將至，氣溫稍降，空氣中水份遞減，患上皮膚問題的朋友，面對這種天氣最是困擾：痕癢、發炎、龜裂，徹夜難眠，苦不堪言；一般即時應對方案，就是轉用更滋潤更保濕的沐浴露或是近年熱爆的手工肥皂。

　　如果，人生是一場萬劫不復的輪迴，「肥皂」或稱「番梘」這類個人清潔用品，在我的生命中亦經歷了一趟生與死！

　　還記得小時候一家共用一件番梘的日子嗎？是因為我家特別窮才這樣，還是在那個年代，家家戶戶如此，不曾深究，當時，只覺理所當然！

 經典肥皂，中國上海製造，還有一款檀香味，墨綠色包裝

　　後來，專家跑出來說「共用番梘」不衛生，容易傳播細菌，市場即時推出一樽樽「肥嘟嘟」、香味四溢的沐浴露。究竟是生產商配合專家，還是專家配合生產商？同樣無謂深究！重點是消費者「相信」就會「消費」，作為消費者，當年我也曾盡情在各式沐浴產品上消費。

　　再後來，又有專家跑出來，說大部分沐浴露都是從石油副產品提煉出來的，當中所含的化學成份，足以令實驗中的白老鼠體重下降、腦部發展受阻及肝腎輕度中毒等等。

　　自此，我又走上回頭路，重投番梘懷抱，這次之後，十多年來，不再輪迴 ……

 肥皂全家福

　　每次外遊，搜刮肥皂成為重點項目，友輩國外回港，以肥皂作為「真。手信」最是歡迎。

從澳洲、日本、泰國掃貨

　　對於肥皂，我了解不多，購買時盡量以不含化學成份為原則，偶爾踫上包裝美觀雅緻的，買回來看著看著，也捨不得用。

艾草堂天然皂，百分百香港製造

朋友自家製，蠻可愛

　　不少轉用自家製肥皂的皮膚病患者，反駁手工肥皂功能實效未如理想，其實，從中醫角度，皮膚病的成因極其複雜，體內濕重、血熱、脾虛、風邪通通有關，病根在內，光從皮膚表層塗點甚麼，問題自是難以徹底解決。

　　我不是專家，求醫問藥，還是另聘高明，面對皮膚痕癢，愚見依舊兩個字：盡做！

　　- 沐浴露也好、肥皂也好，盡量選擇天然無添加，少泡少香味

　　- 洗澡時水溫不要太高，用溫水不用熱水

　　- 夏季每天沖涼多次，入秋後次數該控制在每天一次便好

　　- 一星期內偶爾少用一次沐浴清潔劑，讓肌膚抖抖氣

　　- 肌膚多點水份多點油脂便不易乾燥，秋冬多喝湯水，身體狀況容許，不妨多吃一點油膩食物以作補充