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心理攻防戰
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13/04/2017

【忘卻的記憶】從舊照片中,重新發現生命的意義

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  • 梁若芊

    梁若芊

    《心理攻防戰》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    進入退休狀態,現時努力學習「一天只做一件事」。前為臨牀心理學家。曾於懲教部門、醫院和大學工作,及私人執業。

    心理攻防戰

  連續兩個晚上,機緣巧合和兩群舍堂學生傾談,參觀他們四方搜集的舊照片舊刊物。有些竟然是一九五零年代的珍藏,年輕人的誠意和努力真的令人感動。

 

 

  昨天晚上,重回當年的舍堂,學生們問我當年的迎新,當年的相處之道,雖然只能記得一些點滴,從腦袋裏找尋舊記憶的確是有點難度,但可幸記憶中都是正面、甜蜜和深刻的畫面。

 

  他們又端出一些舊刋物,我竟然在當中找到自己的照片和簡介,好不興奮,看見同學的照片,多一點記憶浮現出來,和他們嘰哩咕嚕的說起當年的人與事,好不愉快。看見當年同輩對我的評語,又發現原來自己的脾氣性格真的是數十年不變。

 

  回到家裏,就往書櫃裏找那本陳年相簿,把一幅珍貴照片電郵給學生。大家又在網上交談了一回,更多當年的片段相繼出現腦海,可以分享更多小故事和口述歷史。

 

  這是我人生第一次體驗到「緬懷療法」(reminiscence therapy)的價值。它是指藉著有組織地對回想、討論和分享對自己有意義的人、事、物,引導長者說出生活經驗,生活趣味,幫助長者察覺自己的生命意義和價值,讓長者再度肯定自己和再次發現生命的意義,從而提升自信心、自尊心,減輕憂鬱情緒,增進與人溝通。

 

  說這是一次「緬懷療法」,因為從舊照片中,可以回想到很多差不多已經忘記的故事,在與年輕世代分享交談中,更清晰的畫面出現了,那些甜蜜的感覺,不單是來自昔日,同時亦是來自年輕世代的專注眼神,求知慾和那種欣賞、羨慕、或者有所領悟的反應。

 

  這種跨世代的溝通分享,真是達到傳承的精神。年輕一代得到一些前人經驗,不是靠長篇大論的訓示,或者那種「一蟹不如一蟹」的前輩慨嘆,而是從長輩前輩的昔日點滴中感受到當年的人與事,處理問題的小智慧。他們舉一反三的學習,正是從事教育工作的人最大的期望。

 

  而長者前輩族群,在這種分享過程中,能夠吸引他們的興趣,看到他們的領悟,不但自己感覺良好,重新肯定自信心自尊心,更重要的,是重新肯定對年輕一代的信心和期盼!

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

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