各中外大小機構都樂此不疲地定期安排「工作壓力」講座和工作坊，無論講者是誰，是甚麼學術專業背景，答案總是離不開「平衡生活」、「員工溝通」、「賞罰分明」等。很多時候，員工最多的壓力成因就是「上司施壓」、「機構刻薄」、「能者多勞卻不多得」等，每次只要提到這些，台下的參加者必定有強烈反應。

　　最近在一個討論中，有與會者提出以下個案:公司士氣良好，大家都勤奮工作，表面看來，效率和成效都理想。

　　但是，團隊中有一名典型的「負能量生產機」，他雖然盡力工作，但卻充滿怨氣。當大家興高采烈說總公司讚賞團隊的工作時，他必定會潑冷水說:「只因我們有利用價值罷!」大家心裏都知道這是部分現實，但都無須如此坦白罷!

　　當大家說要慶祝時，他又說:「我要清理未完的工作!」說時還要拖長慢慢地說「未完」二字，務要大家覺得暫時丟下工作而去慶祝是罪惡似的。

　　可以想像，他的下屬若非如走馬燈般不斷切換，就是有高EQ高抗逆力，能夠對他的負面信息聽而不聞，視而不見。他的同事和上司也不見得會想在工作時間以外與他往來。

　　他對講者投訴同事們「低水平，一點兒稱讚就如此興奮自滿…辦公時間說笑或討論放工後的慶祝活動都是懶惰不盡責…他亦覺得辦公室裏無需友誼，所以他沒有半點興趣與他們來往…」

　　講者分析說:「他以為自己一切安好，但他忽略了負能量不但會傳染，影響同事，影響團隊機構士氣，更重要的是影響自己。看著他那副硬蹦蹦的臉、愁眉深鎖、凡事都向壞裏看，明顯地，他絕不是那種『開開心心上班去』的人。

　　他投訴同事不認真，不喜歡他的同事，覺得他們平庸，覺得自己不受重視，但總看不到自己的問題癥結。」

　　聽眾問:「那他為何不另謀高就呢?」

　　講者說:「當你只是從自己的負面角度看世界時，你只會愈來愈覺得世界是沒有希望，只會覺得職場就是如此不濟，會覺得天下烏鴉一樣黑，甚至愈轉環境就愈惡劣，那就變成裹足不前，這種進退兩難的心結之下，他就只有自然留下來繼續發放負能量了!」