在繁華的香港生活，一有假期，都市人都想往外跑，藉旅遊來散散心，大吃大喝一番，紓緩一下繁重的工作壓力。身為父母的，若經濟負擔得起，更想通過旅遊讓兒女大開眼界，增廣見聞。作為癌症病人，我相信更加想外出旅遊來減低自己的壓力。

　　在一般人的心目中，可能會認為癌症病人普遍是瘦骨嶙峋、容顏憔悴，沒有體力能到外遊埠。一般而言，癌症病人發病初期的體力會較佳，若想出外探親或旅遊，應該趁這個時機。不過，不同病人的病情會有所不同。以我為例，由於癌細胞擴散到骨，在做完電療後，仍需要休養一段日子，體力才逐漸恢復，所以病發初期絲毫沒有旅遊的打算。直至情況穩定下來，才萌生旅遊的念頭。

　　記得有一位與我病情差不多的病友，他生前很想到外國探望讀書的兒子，但由於癌細胞侵蝕骨頭的情況嚴重，一直害怕在飛機上會遇上氣流，容易發生骨折事件。當然，他兒子有飛回香港看他，可是他的心願最後也未能完成。有些病人可能沒有這位病友那麼理智，明明病情轉差時，才想到外旅遊，以完成未了的心願，結果可能需要付出沉重的代價，亦可能會令家屬感到內疚，這並不是負責任的做法。

　　假如病人真的很渴望出外旅遊，我想首先對自己的身體要自我感覺良好，同時亦可諮詢醫生的意見，若得到醫生的支持，信心亦會倍增。其次，千萬不要參加旅行團，旅行團的行程一般太緊湊，三、五日馬不停蹄的舟車勞頓，可能會透支病人的體力。

　　自由行的好處是，行程輕鬆，有彈性，最好一日只安排參觀一處景點，不要覺得不去多幾處地方就覺得不值、浪費，要知道自己仍沒康復，體力不能同常人相比。我在旅行時，早上仍很早起床練郭林氣功，下午一定要小睡才有足夠精神。不過，若是睡得晚一點，基本上不睡午覺也可以。

　　第四，最好隨身帶一封醫生信，以便當地醫生診治。當然，在出發前要先叫醫生開一些平安藥，以防在旅途中出現感冒、發燒等。若是察覺病情有變，應提早回港才是上策。第五，最好去一些較先進的國家旅遊，不要去如越南、柬埔寨等相對落後的國家，這些國家的醫療設施較落後，萬一要在當地入院就比較麻煩。

　　有的病人有一種豁出去的能耐，結果周遊列國一、兩個月後回港，發現自己的病情並沒有惡化，反而有好轉的跡象。說到底，在外旅遊的心情肯定較放鬆、愉快，一時間可能也忘記了自己是病人。

　　我想，喜樂的心仍是醫病的良藥。作為家屬，若病人坦言想一起外遊，只要病人身體許可，就不要拖延了。不過，有一些老人家可能像我爸爸、媽媽比較麻煩，我一直渴望與他們出外短遊數天，但我爸爸始終堅持要等我康復了才說，這令我感到有點遺憾。