06/06/2012
健康營為病友重整身心靈
早前舉辦「亮麗人生健康日營」,80多名乳癌病友和康復者齊集度假村,共度充實又健康的一天。
為乳癌患者及康復者舉辦健康營,除了讓大家聚首一堂,更重要是提醒大家要好好照顧自己。
乳癌患者完成治療後,依然要提高警覺,注意保健,甚至要有心理準備癌症可能重來。不少康復者休養過後回復工作,很容易又將健康飲食、勤做運動這些「苦口良藥」拋諸腦後。
日營安排了連串工作坊,由醫生和心理學家講解乳癌知識和處理情緒的技巧,還有唱歌、做健身運動和瑜伽等環節,大家「有伴」,格外投入。
袁博士教授預防乳癌復發知識。
學習有助紓緩淋巴水腫的運動。
晚上,大家移師酒樓參與慶祝晚會,整晚歡笑聲響個不停。有會員說:「好開心,好有意義,會唔會幾個月後再搞過?」
健康營有助病友重整自己的身心靈康復大計。希望明年有更多朋友參加。
作者聯絡信箱:info@hkbcf.org
轉載自晴報http://www.skypost.hk/
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