愛是甚麼？好像很複雜但又可以很簡單的狀態。

　　提起愛，我們總會想到，要如何「愛」別人、「愛」家庭、「愛」社會、「愛」國家、「愛」地球。但原來，要「愛」這一切，離不開先「愛」好自己。

　　愛自己？先於愛別人？這不是很自私嗎？傳統道德倫理不是常常教導要愛別人先於自己？媽媽永遠要把子女的需要放先於自己？當然，這些完全正確，若然我們仍然身處三餐不繼的時代，但我們好像不是。我們身處的世代對於現代女性的考驗真的非常大，要養育孩子、上班賺錢、管理家事，已經非常疲累，還要愛公司、愛社會、愛國家、愛地球？別玩了！哪來的精力！

　　如果我們還在五十年前，因為表現出「和諧」的模樣，男人女人也許只能默默接受；但現今社會，男女平權很多，女人不需要忍耐不和諧的關係，她們能夠選擇自己愛甚麼。現代不和諧的關係，其實也逃不出一個原因，就是女人不懂得愛自己。懂得好好愛自己，是在現代社會保持關係和諧的最重要因素，愛自己便能夠加強包容力，即使眼前的狀況壞得很，如果你懂得愛自己，相信自己能夠咬緊牙關努力捱過的機會便大大增加，即使可能最終都要放棄，但能夠讓自己努力一番，也無憾了。

　　女人懂得愛自己才會有懂得愛惜她的人出現，如果一個女人能取悅自己，她就能為自己創造快樂，然後她身邊的男人就會很快樂。在快樂的女人身邊，男人會有一份莫名奇妙的滿足感。不信？問問你的男同事或朋友！看他們怎麼說。XD

　　愛自己很簡單。就是每天花一些時間與自己相處，做一些喜歡的事情。可以是喝一杯精緻的咖啡、吃一杯雪糕、看十五分鐘自己喜愛的書或者泡泡腳，已經會心情大好。只要你願意付出時間與精神給自己，幸福快樂就會來臨。試試看你便知道。

　　能夠愛好自己，我們才能有健康的情緒和精神去照顧我們的家人及地球。

　　所以，愛，一定始於自己。

P.S. 介紹大家看看這套名為《simply Love》 的短片，原來愛就是這樣簡單：