25/05/2018
運氣,可以由思考決定
25年前,日本一位作家和人類教育學者小田全宏提出了一個新概念,叫做「陽轉思考」。何謂「陽轉思考」呢?它的意思就是從陰暗的人生觀轉為光亮的、陽光的思考角度。簡而言之,就是「坦率接受人生中所發生的各種變故,抱持感謝之心並竭盡全力而活下去。」
日本從上世紀90年代開始,陷入長期的景氣低迷,無數日本人對自己的人生感到悲觀。2002年,日本全年自殺人數是32143人,自殺人數比交通意外死亡多四倍。
1994年,小田全宏將他的想法結集成書出版,許多日本人將這想法視為「人生燈塔」,表示從此看世界的方式有大幅改變。2003年,此書再修訂重版。去年,台灣出了此書的中文版。
作者在「序言」中說:人類為追求幸福而生。但人生真的很不公平,有人生而健康,有人生而體弱;有人生而富裕,有人生而貧窮。
但人生有某種程度的公平,那就是每個人的「人生都是由自身的意念所創造的」。
小田在許多企業中以「陽轉思考」為中心,進行演講和人才教育的實踐活動而獲得好評。許多人因對人生絕望而到小田的研究所求助。有的人的確看起來走投無路,但絕大部分人,其實只是在心中封閉了自己的道路。只要內心做些許的改變,人生就會有驚人的變化。
「陽轉思考」不是船到橋頭自然直的豁達,或隱藏負面情緒的偽正面思考,而是逆轉自身命運的訣竅。有力量的思想會催生明確的結果,負面會轉為正面,誘發更強大的逆轉力量。
要理解小田全宏的的「陽轉思考」,他先會提出許多人問過的問題:
「這個杯子剛好有半杯水。你看起來是『還有半杯水』,還是『只有半杯水』呢?」
就量具來說,「只有半杯水」和「還有半杯水」兩者是相同的。但「只有半杯水」,反映我們對某件事物感到不滿或失望的念頭,而「還有半杯水」就是抱持「感謝或希望」,又或者聚焦可能性的心態,這種思考態度就是「陽轉思考」。
我們心中常會抱怨自己「沒錢」、「沒能力」、「不受重視」、「不受尊重」等等。這樣的念頭會讓我們的能力枯萎。如果對「沒錢」換一個想法,抱持「我現有的金錢是目前我所需的」,不是「只有一千元」而是「還有一千元」,這樣的心態就會產生完全不同的效應。進一步拓展只有一半和還有一半的念頭,便會邁入認識自我存在的意義。
據說佛陀降生時,走了幾步說:「天上天下唯我獨尊」。這不是自以為自己全世界最偉大的意思,其真正意思是:「自己是這個世界上獨一無二的存在,此唯一性十分寶貴」。
只要下定決心將自己心中「只有一半」的念頭,轉換成「還有一半」,便會覺醒到自己應有盡有,人生早已如此美好。這就是「陽轉思考」的出發點和終點。
「假設選了一條路盡全力往前進,最後卻失敗時,該怎麼辦呢?」
對你來說所有的失敗都不是失敗。因為拚命去做一件事,肯定會讓你學到某種東西。
常會聽到有人說「運氣好」或「運氣不好」。中了六合彩,是運氣好;在積雪的路上跌倒是運氣不好。生在有錢人家是運氣好;生在貧窮人家是運氣不好。我們常會把運氣當作是一種發生的現象。但「陽轉思考」的人生,不會這樣解釋運氣。
在《陽轉思考》一書,作者講了一個故事。
有一次,他在某間地產公司替有工作經驗的新員工上課,約有20人參加。年齡層大約30歲到50歲,其中,有人直言不諱地說:「沒人比我運氣更糟的了!」他之前曾經在5間公司服務過,但其中3間破產,剩下2間則是和公司老闆吵架而被開除。接著他找了許多工作,都不太順遂,最後才會來到這間公司。因為有這樣的前因,所以賣樓對他來說並不容易。在公司他會不斷地說:「自己運氣不好!運氣不好!」,覺得自己應該很快就會失去這份工作。
但小田這麼問他:「我想問你一個問題,你有家人嗎?」他露出驚訝的表情回答說:「有,我有妻子和兩個女兒。」
小田問:「你出生到現在,接近50年的歲月中,有過好幾天沒飯吃,只靠喝水過活嗎?」他回答:「沒有。」
「有過沒錢買衣服而挨冷受凍的經驗嗎?」「沒有。」
「有流離失所,住在天橋底下過嗎?」「沒有。」
「在一個星期內,你會和家人吃幾次晚餐?」「這個嘛,大概3、4次左右吧。」
於是小田說:「你說自己運氣很不好,不過50年來,你有地方住,有衣服穿,沒有挨過餓,還能跟家人一起吃晚餐。這不就是你運氣好的證明嗎?」
小田對一個自稱運氣差的人,說了他50年來其實「運氣很好」這句話,那個人露出了驚訝的表情。他至今一直相信自己運氣不好,突然聽到完全相反的回答,頓時無法理解。
但是,他從隔天開始變得判若兩人,工作態度有了一百八十度的改變。而有趣的是,在那之前,連一間都賣不掉的房子,都開始一間一間銷售出去了。
那是理所當然的吧。自己覺得自己「運氣不好」的話,就會傳染給客戶。就算介紹客戶難得一見的好物件,客戶也會下意識拒絕。但如果覺得自己「運氣好」,跟他人說話也會充滿自信,也會希望對方得到幸福。這樣一來運氣就陽轉了。後來他的業績蒸蒸日上,半年後的業務表揚大會中,居然獲得了優秀獎。他發表得獎感言,在感謝公司夥伴的同時,也介紹了自己開拓運氣的體驗。
透過這段故事,小田說:「運氣」並非「由外界決定」,透過斷定自己「運氣很好」,「運氣」自然就會變好。因此你最好相信自己「運氣很好」。但萬一你覺得自己「運氣不好」,或懷疑自己「真的運氣很好嗎?」,我想告訴你,運氣這種東西會跑到斷定自己「運氣很好」的人身上。
「運氣法則」只是這本書的其中一節。這本書的副題是:「77個從逆境奮起的轉念智慧,人生再沒甚麼過不去。」
將「陽轉思考」奉為人生燈塔,你將發現人生中所發生的各種事物,都會很奇妙地與幸運連接。
「一分鐘閱讀」推介書籍
《陽轉思考》
作者:小田全宏
由 商周出版股份有限公司 出版
本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出,並存載於港台網站(rthk.hk)。
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