39歲的高橋步是日本傳奇人物，他自稱職業為「自由人」，大學停學開酒吧，和朋友組樂團舉辦名叫「萬一死了很抱歉」的巡迴演出，廿三歲出版自傳《每天都是冒險》並成立出版社，廿六歲結婚第三天就和妻子展開環遊世界貧窮蜜月之旅。

　　高橋步帶著新婚妻子，從澳洲、東南亞、歐亞大陸、歐洲、非洲，然後是南美和北美，最後回到日本。他們花了將近兩年的時間，完成環繞地球一周。

　　第一個決定，兩人都辭了工作。

　　第二個決定，兩人必須相處約730天，17520個小時。

　　第三個決定，到底敢不敢？

　　很多事情在高橋步的眼中或想法裏，似乎已經不是敢不敢的問題，幾乎是想做就去做了。不是莽撞行事，也不是虛無縹緲，是擬訂計畫去實踐。找到自己的目標，然後終其一生守護到底。他說，不需吃太多，試著吃一條魚，連骨頭都細細品嚐……不需讀太多，試著理解一本書直到每字每句都融化為止……不需愛太多，試著真心愛一個人，因為那樣才能明白真正的「愛」……

　　他也說，很多人旅行建議盡量精簡行囊，但是他覺得不對，一定要帶上自己心愛的音樂，書，相機，吉他，口琴……他要塞滿所有的遊戲道具，然後快樂浪跡天涯。

　　他也不是打破甚麼常規，呼籲甚麼新的想法，就是因為了解自己，所以踏上行程時，也帶著真實的自己，然後去面對在旅途中遇到的每個人，每件事。

　　《LOVE&FREE》一書是他在旅途中的所見所聞。聽得愈多就愈覺得世界的無限，看得愈多就愈清楚自己的價值。中文版有個副題：「夢想不會逃走，逃走的往往只是自己 」

　　兩年時間，從南極到北極，從亞洲到非洲，從熱帶到寒帶……繞世界一圈的冒險之旅。寫下《LOVE&FREE》一書的自由人高橋步，不是甚麼另類，也不認為自己是甚麼夢想代言人。他感性又執著，想做甚麼就做到底。他說，我只是透過自己喜歡的事物持續不斷表現自我。

　　在泰國攀牙灣，高橋步被一個很像肯德基爺爺的人問：「你的Life Work是甚麼？」不是問名字、年齡、國籍或職業，這位老先生一開口問他的竟是「Life Work」。在蒙古的大草原，游牧青年把口琴拿在風中，他第一次聽到風演奏的聲音，第一次聽到滿天星星的聲音。

　　在印度的孤兒院，他看見那些孩子被父母遺棄，手腳殘缺，卻有最精彩的微笑！孩子們飢渴的不是金錢，不是食物，而是愛！高橋步哭了！

　　在肯亞，赤道上的路邊市集，非洲女孩露西用石頭刻出三排小字給他：ONE LOVE ONE SOUL ONE HEART……

　　旅途中，乘坐各種交通工具，練習走更遠的路，解除對陌生人的警戒……真的嗎？他們真的在這裏生活嗎？每遇見一人，每到一個國家，很多情況都不再是浪漫的想法，而是更大膽掀開自我的一場冒險。自由人高橋步，喜歡跟海豚游泳，把全世界當作自己的遊樂場，年紀愈大，遊樂場就愈大！LOVE&FREE，是一種誠實傾聽自己的生活風格，是世界給予最好的禮物！

 
　　《Love & Free》不像一般旅行文學詳錄各地見聞，而是以影像書概念，隨手拍下的照片搭配心情隻字片語，2001年在日本出版後大為暢銷。

　　高橋步目前在沖繩開設咖啡館。日本三一一災後，他成立義工村，堅信「任何事情只有做與不做，做了，才能夠變成『我的人生』。」

「一分鐘閱讀」推介書籍

《LOVE&FREE：夢想不會逃走，逃走的往往只是自己》

作者：高橋步

由 大田出版社 出版

天地、商務、三聯及誠品有售

　　本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出，並存載於港台網站 (rthk.hk)。