《拖拖拉拉，人生照樣精采》這本書說，做事拖拖拉拉可以化為做事的動力，掌握這門藝術的訣竅有以下兩點：

一，看穿事情真相、調整步調，讓節奏掌握在自己手中！

　　人們經常認為有些事情絕對不能拖，因此給自己造成巨大的壓力。那些事情通常有兩種特徵：一、看起來有明確的期限(實則不然)；二、看起來無比重要(其實一點也不)。唉，我們的生活中就是充斥著重要性被誇大的工作和虛假的死線，放輕鬆點，慢慢來，還原每件事情的真實樣貌，就能丟掉許多不必要的煩憂，找出最適合自己的生活步調！

二，學會「拆」事情，跟「一事無成」說byebye！

　　如果你經常不小心拖延，也許你會沮喪地覺得自己「甚麼事也沒做」，但若是回頭深思一下，其實你會發現自己做了很多事，只是都不是最要緊的事罷了。所以呢，不要覺得自己很沒用，你需要的只是學會如何列出待做的事的清單順序而已。先把大到嚇人的工作拆解成一個個小任務。這樣一來，你就會在完成每件小事後得到莫大的成就感，日復一日，完成大事的日子就不遠啦！

　　拖拖拉拉不是罪也不是壞習慣，只是許多拖拉人還沒有找到和這個特質的相處之道而已。掌握書中提出的一些小技巧，你就可以今天拖過明天，在拖拖拉拉中不知不覺完成很多事，成為活出自在人生的快樂拖拉人！

   「一分鐘閱讀」推介書籍

《拖拖拉拉，人生照樣精采》

作者：約翰．培利

由 臉譜文化出版社 出版

天地、商務、三聯及誠品有售

　　本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出，並存載於港台網站 (rthk.hk)。