【媽媽心聲】在「媽媽」身份前先有「我」 平日一點Me Time覓回內心聲音

　　如果問：老公做些甚麼會令老婆最開心？那一定是自己帶孩子出遊，為她營造一點珍貴的Me Time。

　　忽然想起最近有個名為「輕斷食」的說法，偶爾斷食（當然要遵循一些指引）能排出囤積的養份及毒素，從而令身體更健康。親子關係也是一樣！媽媽的私人時間猶如充電，讓她有空間放鬆心情，細思與小朋友相處的點滴。重點是，小別勝新婚～當媽媽獨處後，大概會覺得老公孩子比平日可愛順眼吧。

　　有時候頗不公平的是，為甚麼媽媽帶孩子出門天經地義，對於大多爸爸來說是「不可能的任務」？大家都說孩子更黏媽媽、媽媽照顧孩子更得心應手。帶孩子出門，由該帶些甚麼、在外面的飲食和如廁安排、鬧情緒時該如何處理，每一樣都需要學習。你以為媽媽一開始就無師自通嗎？試問與孩子有一半血緣的爸爸，又怎能以「我不會做」來推託呢？

　　眼見情人節鋪天蓋地的宣傳，作為孩子都有了的老夫老妻，自然不會再追求浪漫的燭光晚餐。最窩心的莫過於另一半將自己放在心上，會體恤你累了、倦了、乏了。而不是以為你像超人一樣，背負起一個家而不需要休息。

　　爸爸們，是時候讓你的另一半喘口氣了。短則幾小時，長則一個旅行。多多益善，小小無拘～

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