多角度打造胸肌（push up進階玩法）

  　　要多角度打造完美胸肌，掌上壓是一個很好而又方便的訓練方法，但其實掌上壓有好多不同的玩法，可以訓練多元化之餘又可以鍛鍊不同的肌肉群，今次我會介紹3個不同的玩法給大家，即刻去片！

Venue: Inspire Fitness Studio

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