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20/01/2015

減走「豪華臀」~收hip訓練

   好多女士比下身肥胖困擾,尤其是Hip、大腿等,收緊臂部線條更是好多女子的夢想,其實訓練Hip部肌肉動作並不困難,而且有好多動作在家中都可以完成,今次我會同大家分享2個收Hip的訓練動作,大家快快找回以前的迷你裙/熱褲出來吧,準備好未?去片!

 

Venue: Inspire Fitness Studio

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