23/12/2014
輕鬆趕走「call機肉」-收腹動作
相信有好多人都比腰上的「肥肉」,甚至腰側的「call機肉」困擾,要減去頑固的脂肪只係偶然做幾set「sit up」係唔夠既,必須同時訓練腰側的肌肉,令修腰效果放至最大,今次我會介紹2個訓練腰側的動作比大家,即刻去片!
Venue: Inspire Fitness Studio
《說說心理話》【驚恐症來襲】無預警發作...患者親身講述得病經歷及康復過程!必要時自己做一件事可幫到手!► 即睇
23/12/2014
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