- 報價
- |
- 極速報價
- |
- 全文搜索
- 會員
- 產品服務 / 串流版
- 設定
Tag
- 全部文章 (14)
- 專題
- 生活
- DIVA
- 健康好人生
- 社創SoIN
- 香港好去處
痛症解碼>得閒拉筋 得閒Build肌．馬德荃 Derek Ma
肩胛骨強化練習｜5個簡單動作改善駝背，防止脊椎前彎痛症解碼>得閒拉筋 得閒Build肌．馬德荃 Derek Ma
三頭肌完美線條訓練與放鬆伸展練習痛症解碼>得閒拉筋 得閒Build肌．馬德荃 Derek Ma
適合初學者 4個核心肌群動作痛症解碼>得閒拉筋 得閒Build肌．馬德荃 Derek Ma
4個開肩動作：減低筋骨痠痛、靈活關節
痛症解碼>得閒拉筋 得閒Build肌．馬德荃 Derek Ma
岡下肌肌力訓練：強化肩、背力量 趕走痛症痛症解碼>得閒拉筋 得閒Build肌．馬德荃 Derek Ma
岡下肌伸展訓練：減少患上肩周炎、五十肩風險痛症解碼>得閒拉筋 得閒Build肌．馬德荃 Derek Ma
梨狀肌肌力訓練：紓緩臀部肌肉繃緊，減少下背及膝蓋痛楚痛症解碼>得閒拉筋 得閒Build肌．馬德荃 Derek Ma
梨狀肌肌群伸展：緩解久坐翹腳肌肉繃緊與疼痛、舒緩痛症
痛症解碼>得閒拉筋 得閒Build肌．馬德荃 Derek Ma
胸肌伸展：5個動作+1件道具 全方位胸肌鍛練，防止肌肉流失痛症解碼>得閒拉筋 得閒Build肌．馬德荃 Derek Ma
8個動作拉勻全身的主要肌肉：大腿後肌、髂腰肌、臀大肌、大腿內收肌羣...DIVA CHANNEL>Beauty>Gym Come True．2% Fitness Team
Back you up！練好背肌修靚上身線條！教練示範入門級器械訓練Lat Pull Down正確姿勢！DIVA CHANNEL>Beauty>Beauty Feature
以骨感肩背迎接小背心！跟瑜伽健美達人Coffee完成15分鐘背肌訓練！
