答應寫本欄時，從不知網上平台有何威力，結果，一寫，幾個月後已被出版商盯中，游說出版新書《快樂退休》。書面世幾個月，獲頒《金閱獎2017》，因相當暢銷。繼而，各大社團、學校及上市公司，紛紛邀約演講，包括大中小學、社區服務中心、郵輪公司、潮州商會、政府部門、上市地產及公用服務機構⋯⋯所有的演化，就由本欄開始，只年多時間，你說是否很神奇？事實，香港有三百萬人準備或已經退休，哪個不希望快樂？所以，小弟就變了長寫長有。最近出版社又傾添食，這個⋯⋯要諗諗先。因如歌星開紅館演唱會，要儲夠歌（料！）才行！

　　一開咗《快樂退休》呢個品牌，我真思潮如泉湧，今日，又講講退休後快樂親身經驗：

　　（一）多吃懷舊菜—人，是懷舊的動物，天天如此，當然不好，但久不久老朋友相聚，走入時光隧道，不亦快哉。最美妙，是大家歎歎兒時的懷舊菜，例如來一煲已消失的「麻煩湯」（洗料洗到頭暈）昆布海草生熟地水牛皮煲豬踭，又或蜜汁雞肝拼鍋貼帶子夾（膽固醇友得個恨字）。一啖啖美食入口，大家人人減五十歲，一齊講—嚿時點點點，重回青葱歲月。

「合時小廚」懷舊菜夢幻組合—-林淑嬌及黃永權

懷舊極品—-蜜汁雞肝

懷舊菜高手李鴻生

失傳古早味—-糯米填雞

　　（二）開拓新朋友群—舊有的關係，多數來自親戚、同學及同事，少不免夾雜了點點人性負面元素—恩怨情仇、比較、妒忌⋯⋯故毋須經常見面，以免產生磨擦。最理想，多點開拓新的朋友組別，共享同等的價值觀，加上，沒有以前關係的包袱，大家可以反璞歸真，在毫無利益及權力瓜葛下享受較單純的友誼。

退休後結識百計反璞歸真好友

　　（三）毫無保留傳承經驗—雁過留聲。若要人生黃昏階段有意義，就應毫無保留把自己的一切經驗及知識，百分百傳開，尤其給下代。絕對不要秉承上輩的自私陋習，將最重要的一招帶到墳墓去。能夠一切散盡才變塵土，令所有人得益，才會不枉此生，得到終極的快樂。

毫無保留傳承經驗

馬不停蹄演講之一HKU 站

　　（四）多旅行，做傻事—由退休到手腳不靈，通常有十多年的光景，一定要把握時間多看看世界，感受一下以前從未有機會接觸的人、事、物。總之，凡美麗的，就要爭取接近。另外，退休前，很多角色、形象及身份包袱，退休後宜速速放下，做點傻事。這樣，才能放鬆內心深層，延年益壽。

金門做傻事—頭頂鋼炮

旅遊大開眼界—國共內戰空投炮彈

做傻事

旅遊體驗—-下田拔葱