古有木蘭代父從軍，現在我代子從游。每當他們有其他活動而需要缺席，我便頂上，我不想令游泳教練編制混亂和樂意多做一些運動。

　　可能有人說不用這樣選自己喜歡的事情去做吧!我則認為只是取捨吧了。

　　自從習泳後，可輕鬆游上20個直池，相比從前游不到四個已覺氣促，因為姿勢不太正確。後來，更大的得著是游上數個池之後，跟隨自己的節奏，即使有其他人在旁，但卻感覺很寧靜。聽著平穩而順暢的呼吸，頭腦很清晰，心中空明。游完後有一種非常放鬆、紓泰的感覺。

代子從游

　　又例如放棄了打高爾夫球和泡茶，但卻換來學習了多年的太極，身體更覺明顯改善，八段錦更成為我的舒展身體的主要運動。從前去做按摩推拿是因為腰酸背痛，現只是心癮吧了!從前停了泡茶，現在又可重拾樂趣。

　　從前和兒子去了差不多所有的大、小博物館，現在他們自己去參觀，保持樂趣。教導他們怎樣學起跑，同時也令自己再提起勁。　

親子關係要累積

　　從前工作回家較晚，但如在周末/日要陪孩子參觀或參加一些活動，我也像眾多家長翌日早起，很少缺席。因為我相信不好好把握與孩子相處的機會，雖然仍然有下次，但很多東西變了，孩子又長大了。每次感覺也不一樣，親子關係的建立是一點一點累積起來的。

　　很多時以為會失去一些東西，原來得的更多。所以父母很多時是看似辛苦和犧牲，但懂得投入和善待自己，也可以是享受的。　

　　我們怎樣教養孩子，也會影響未來孫兒的成長，因為孩子會深受父母的影響，把方法或多或少延續下去。

我的開心事

　　(一) 和小兒子合作第一次在足球機遊戲贏了哥哥，我們都很興奮，因為齊心和盡全力。　

　　(二) 在巴士上看到帶著一對七、八歲女兒的母親，本來站著，其中一女兒身子縮起，小手指著旁邊，說媽媽一起坐，感覺很溫馨。

　　(三) 今年我們也有去赤柱支持公司的龍舟隊，成績很好，因為練習和團結，很高興。

　　(四) 看見一視障女士在地鐵行得比我快，告訴自己要好好利用健全的身體增進自己，幫助他人。

　　(五) 雖然被公事煩擾，但聽到一實習生同事能轉做全職，很高興。