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  政是有心

  余君雋

  中美貿易戰掛勾港示威 北京更下決心介入 3 2019-08-21

  示威者說北京正蠶食一國兩制，卻原來他們天天示威搞不合作運動，衝擊社會攻擊警察，正正是叫北京介入，結果一國兩制斷...

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  陶冬天下

  陶冬

  人民幣匯率起烽煙 意大利政局入困境 2019-08-12

  上周對於全球風險資產市場，太平洋兩岸兩大經濟體的角力是主線，意大利政局是副線，國債市場重新評估風險，利率極度波...

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  陶冬天下

  陶冬

  特朗普對全球秩序砍下第二刀 2019-08-08

  美國總統特朗普於8月6日在推特上稱中國為匯率操縱國，消息傳來，市場大嘩。 ...

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  FOCUS

   

  

  【FOCUS】侵侵再發癲預告「加稅」 人幣最快周末試7算？ 2019-08-02

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  陶冬天下

  陶冬

  為甚麼特朗普的極限施壓突然溫柔了？ 2019-07-04

  「如果愛國需要被徵稅的話，不會有許多愛國者的了」－－希特勒。這是美國總統特朗普所面臨的窘境，也是他在對華貿易談...

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  陶冬天下

  陶冬

  沒有結果，就是好的結果 2019-07-02

  大阪G20峰會的重頭戲，是中美領袖一個半小時的午餐會。會議沒有出現劍拔弩張的爭議，特朗普聲稱談判重回正軌，美國...

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  雷鳴天下

  雷鼎鳴

  

  假如中國對美國禁運稀土 10 2019-05-31

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  政是有心

  余君雋

  封殺華為背後是文明衝突論？ 6 2019-05-22

  過去幾百年，都是白人主導世界，高舉基督教教義、市場經濟和民主制度，要全球國家跟著走；對伊斯蘭教、國家經濟和非選...

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  雷鳴天下

  雷鼎鳴

  

  中美冷戰既濟未濟 2019-05-17

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  陶冬天下

  陶冬

  大格局下看中美貿易糾紛 1 2019-05-16

  該來的，總歸會來，躲是躲不掉的。美國宣佈將2500億美元的中國進口品關稅由10%上調至25%，並準備對剩餘30...

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職場新常態

數碼世代管理心法

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    智慧城市︱新加坡如何為城市降温？風向研究抗酷熱天氣新出路？風向走廊引導自然鮮風、減少熱島效應通風又節能！可持續降温方案香港值得參考嗎？

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    蛇年12生肖運程｜蘇民峰師傅：「屬豬」搬屋機會大！「屬鼠」的打工仔會被老闆賞識！「屬牛」有遠方貴人！ 新文章

    

    銷售達人 ． 梁子驄 Brian

    銷售攻略 │ 只剩有限時間怎能追到目標？Steve Jobs 90天拯救蘋果故事給銷售新手的3大啟發

    

    我做Marketing ． Michael & Derek

    中產降級消費趨嚴重，影響名牌巿場銷情慘淡，造成中產貧富懸殊現象！

最緊要健康

拉筋Build肌養生智慧

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    5個運動後下肢伸展動作！有助放鬆肌肉、舒緩疲勞

    

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    箭蹲比深蹲更有效！訓練腿部及臀部肌肉！強化身體平衡力！

    

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    肌力訓練！用椅子做5個身體不同部位的訓練！KO肚腩、再見拜拜肉、收緊臀部

    

    得閒拉筋 得閒Build肌 ． 馬德荃 Derek Ma

    頸部伸展：低頭族、瞓捩頸必試! 6個動作舒緩頸部痠軟、僵硬，KO烏龜頸！在家、在辦公室都可進行！

    

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    護腳訓練！想長壽先養腿？6個簡易動作，活動腳腕、伸展脛前肌和小腿、大腿肌肉，增強腿腳靈活、血液循環，適合各種年齡層！

    

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    屈髖肌力訓練（下）：如何透過屈髖肌力訓練減少腰部壓力？4個簡易動作，伸展肌腱、強化臀部、屈髖肌力，增加穩定性，保護腰椎！

    

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    得閒拉筋 得閒Build肌 ． 馬德荃 Derek Ma

    深蹲運動 | 由零開始做SQUAT！怎樣做深蹲不傷膝？4個由初階到進階的深蹲動作，練習核心、大腿、臀部肌肉，增強耐力！

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    小雪湯水 │ 冬天養生勿做太劇烈運動宜散步早睡！補腎健脾胃 推介：白背木耳姬松茸栗子核桃雞湯

    

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    易經名家山今老人講音樂養生！甚麼是「五音療疾」？脾弱可聽《十面埋伏》、腎虛人士啱聽《梅花三弄》？

    

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    易經名家山今老人講手印養生！手印源自古印度智慧？每日3次可改善睡眠質素、促進血液循環？十指交叉防流感兼袪痰活肺？

    

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    易經名家山今老人講手指按摩養生！按壓十二井穴可暢通經絡？「扳指功」平衡身體五臟！「掐指功」簡單有效練出氣感

    

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• 2024-11-25

  港鐵在倫敦伊利沙伯線的專營權明年即將止步，倫敦當局宣布新合約將由東京地下鐵等組成的合資公司接手。港鐵「國際化」遇挫，你認為港鐵應否將重心轉移回本地？(162人參與)19

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• 2024-11-19

  民主派初選案今（19）日判刑，參與初選的47人均被控串謀顛覆國家政權罪，戴耀廷判囚10年，其餘被告判囚4年2個月至7年9個月不等。你認為判刑對顛覆國家政權是否具有阻嚇作用？(419人參與)73

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