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10/09/2024

#The 5AM Club新潮流:5am起床做齊這3件事!哪些人不建議加入「5點早起俱樂部」?睇埋4大成功人士如何善用早上:Elon Musk係工作狂?Bill Gates最Chill?

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Text: Kathryn Cheung

  許多成功人士都堅持早起的習慣,讓大家參考他們如何善用早上的時光。

 

(圖片來源:Stanford University)

 

1.    蘋果執行長 Tim Cook:

  通常在早上4點醒來,先用1小時去查看與回覆約800封電郵,並且閱讀Apple 用家對產品的評論,以了解市場的需要。

 

(圖片來源:IG @thisisbillgates)

 

2.    微軟創辦人Bill Gates:

  每天7點起床,先在跑步機上慢跑1小時,同時收看資訊性或教育節目,以吸收不同範疇的新知識;這股熱潮引發了人們對早起生活的重新思考。

 

3.    股神Warren Buffett:

  年屆91歲高齡,仍堅持每天6時45分起床,閱讀最少6份報章,吸收大量的資訊後再消化分析,長年累月下獲得豐富知識。

 

4.    Tesla創辦Elon Musk:

  工作狂Elon Musk每天早上7時起床後,非常有效率地在半小時內回覆所有重要電郵,以最清醒的頭腦處理最重要的事情,其餘時間運動或完成其他工作。

 

 

 

 

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