提及更年期，很多人都會想到「停經」、「心浮氣躁」、「身材走樣」等字眼，那麼「職場更年期」呢？一旦步入職場更年期，又會出現甚麼症狀？能避免嗎？所謂「職場更年期」，其實是指人在職場發展上出現停滯狀態，繼而出現焦慮不安、煩躁等情緒變化；「職場更年期」比生理更年期來得更早，大約發生在35歲至40歲左右，事關很多打工仔都會在這個理應「事業有成」的階段，因著「一直沒被升職加薪」、「個人技能未符工作要求」、「欠缺新的事業目標」等種種原因，感覺自己並沒有成功，因而感到困惑、沮喪甚至不滿！

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「職場更年期」看似難以逃避，到底要如何應對？即睇7個貼士！

1. 戒掉「恃老賣老」的心態

　　打工仔在職場打滾得愈耐，工作經驗累積得愈多，愈容易抱著「我食鹽多過你食米」的心態，覺得自己做的決定最恰當也最正確，所以常常看不慣其他人的做事方法，還會不斷要求人跟他的一套方法去做，滿以為自己「袋錢入人袋」就能獲得下屬或新人的尊重和服從，殊不知這種恃老賣老的「經驗之談」往往會令人生厭，絕對不利於職場發展，所以一定戒掉！

2. 多與職場新人溝通磨合

　　「職場沒有永遠的敵人」，這句話不單適用於不同部門、不同立場的同事之間，同樣也適用於「Old Seafood」和「新人」之間。皆因很多打工仔都對「Old Seafood看不起或折磨新人、打工小薯不尊重甚至頂撞上司」深信不疑，結果兩代人在職場常有摩擦。編輯認為，35歲或以上的打工仔作為職場前輩，理應主動與新人溝通磨合，既可給對方留下平易近人的好印象，說不定還能他們身上學到一些新知識，甚至被刺激出新的事業目標！

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（《大叔的愛》劇照）

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