日用品 ︳ 台灣醫生公開10大骯髒日常用品！甚麼比馬桶含菌量高400倍？牙刷、砧板有份！多種細菌可致肺炎、皮膚敏感！即睇骯髒日常用品＋清潔方法

　　馬桶、垃圾桶等是公認的骯髒日用品，大家都有意識勤清潔，防止細菌入侵。不過原來日常生活中，有很多用品比馬桶還要髒！台灣醫學博士黃軒醫師公布十大污糟生活用品，看看你有沒有時常清潔！

 

1. 花灑頭

 

　　每日洗澡都會用到的花灑頭其實暗藏細菌！英國曼徹斯特大學的研究指出，花灑頭的出水口每隔3個月就會積聚水垢，未有清潔的話，細菌含量分分鐘比馬桶水多，換言之等同用馬桶水洗澡！這些細菌可能透過花灑頭噴出的自來水，滲入身體皮膚、頭髮、耳朵和眼睛，長者、孕婦和免疫系統較差的人，肺部可能會受感染等。

 

（圖片來源：Envato）

 

清潔方法：

 

1. 使用一個臉盆，注入溫水或熱水

2. 加入一匙活氧漂白粉或氧系漂白粉

3. 待活氧漂白粉或氧系漂白粉溶解後，放入花灑頭浸泡約30分鐘

4. 用舊牙刷清除附近污垢

5. 最後用清水沖洗

 

2. 洗衣機

 

　　令衣服變得乾淨的洗衣液分分鐘成為洗衣機的污垢來源！使用過量有機會殘留在洗衣機內，然後造成污垢，尤其暗藏在洗衣機夾層和底盤！美國亞利桑那大學的研究指出，洗衣機內部滿滿細菌。如果不定時清洗洗衣機，有機會在洗衣服時令衣物沾染細菌，造成交叉感染。研究更發現清洗內衣褲後，洗衣機內會沾染約1億個大腸桿菌！

 

（圖片來源：Envato）

 

清潔方法：

 

1. 槽洗淨功能：使用槽洗淨模式或一般清洗模式，開到最高水位

2. 加洗衣機清潔劑：市面上有洗衣機清洗劑或過碳酸鈉，溶於溫水後倒入洗衣機

3. 中途暫停撈污垢：如果污垢多，中間暫停一下，撈乾淨再繼續運作洗衣機清洗衣服

4. 擦拭污垢：槽洗淨脫水後，用濕毛巾擦拭底部污垢

5. 持續清洗：再用滿水位的洗衣模式繼續清洗，直到幾乎沒有污垢為止

 

3. 電話

 

　　都市人機不離手，但我們的雙手周圍觸碰物件後不會時常即時洗手，甚至有時會帶電話到滿布細菌的洗手間，細菌輕易依附在電話上！螢幕上的細菌有機會比馬桶污糟近400倍！其中表皮葡萄球菌可能會引起皮膚過敏、金黃色葡萄球菌有18%機會導致敗血症、壞死性筋膜炎，還有大腸桿菌或有16%機率導致食物中毒！

 

（圖片來源：Envato）

 

清潔時間點：

 

1. 從戶外回到家中時

2. 用餐前

3, 如廁後

4. 滑鼠和鍵盤

 

　　曾有美國研究測試鍵盤，發現鍵盤上的細菌比馬桶墊多出20,598倍鍵盤可能成為金黃色葡萄球菌的「歸宿」，引致各種腸胃疾病。至於滑鼠更比馬桶沖水手柄髒近45,670倍！

 

（圖片來源：Envato）

 

清潔方法：

 

1. 鍵盤：用酒精棉片或抹布擦拭鍵盤表面，並用棉花棒清理按鍵底下的灰塵

2. 滑鼠：同樣使用酒精擦拭滑鼠表面，注意清理滾輪和按鍵間的縫隙

 

5. 毛巾

 

　　大家平時洗澡後抹身的毛巾多久換一次？原來毛巾使用1天後，含菌量多了近90倍，達1,700萬細菌之多！3日後金黃色葡萄球菌更暴增8,700萬個，1星期後念珠菌高達9,400萬個！

 

（圖片來源：Envato）

 

注意事項：

 

1. 每周至少洗一次毛巾，或更換乾淨的毛巾。

2. 若毛巾習慣掛在浴室內，確保浴室通風透氣、排濕功能良好。

3. 用後不洗也應在有陽光或通風地方晾乾，避免毛巾濕著滋生細菌。

 

6. 牙刷

 

　　潮濕的浴室容易滋生細菌，牙刷長期放置在內，隨時成為細菌溫床地！加上大家通常使用後，只輕輕搓搓，牙菌或會黏在刷毛上。

 

（圖片來源：Envato）

 

注意事項：

 

1. 即便刷毛沒有變形，亦應每6至8周更換牙刷 

2. 刷完牙後，徹底清洗刷頭上的食物殘渣和牙膏

3. 直立擺放牙刷，讓它自然風乾

4. 牙刷根部若變色，立即更換，代表污垢累積過多

 

7. 砧板

 

　　砧板是每個家庭必備物件，當一般家庭使用砧板7天後，每平方厘米的病菌高達20萬個以上，而使用2個月的木頭砧板，上面的總菌數量更是馬桶的12倍！大家如果在它之上切菜，或比在馬桶上處理更骯髒！

 

（圖片來源：Envato）

 

注意事項：

 

1. 生熟食物要分開，定期更換砧板

2. 砧板使用時，避免太多劃痕，否則不易清洗，尤其是塑膠砧板

3. 木頭砧板容易吸水、發霉，不可長時間泡水

4. 不銹鋼砧板易清洗，但需注意刀具磨損

 

清潔方法：

 

1. 使用洗碗精等食品用洗潔劑刷洗，避免使用鋼刷

2. 不要直接用滾燙熱水沖洗，因食物殘渣中的蛋白質遇熱凝固反而不容易洗淨

3. 洗淨後放在通風處晾乾，避免發霉

4. 若想額外消毒，可用75%酒精

 

8. 抹布

 

　　抹布上的含菌量高達每平方厘米8.75億個，這些細菌包括病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌等！如抹布變黃或出現黑點，必須立即丟棄！

 

（圖片來源：Envato）

 

清潔方法：

 

1. 將抹布浸泡於稀釋漂白水（10毫升漂白水混和於1公升清水內），或用滾水浸過

2. 用手擰乾抹布。

3. 讓抹布在陽光下曝曬，讓細菌接受陽光自然消毒

 

9. 雪櫃手柄

 

　　雪櫃手柄內含大量危險細菌，包括大腸桿菌和假單胞菌。假單胞菌是一種通過糞便傳播的細菌，可能導致肺炎等疾病，抵抗力差的人容易生病！

 

（圖片來源：Envato）

 

注意事項：

 

1. 勤洗手：上完廁所後，應該進行徹底的手部清潔，以避免接觸物件後令細菌傳播

2. 定期清潔：定期清潔雪櫃手柄，避免細菌滋生

3. 避免接觸臉部：不要用手觸摸臉部，以減少細菌傳播的風險

 

10. 燈掣

 

　　時常開關燈掣只是一秒之間的動作，但由於我們的手指觸碰多樣物件，其實暗藏細菌！尤其是浴室燈泡的開關掣，細菌更易藏身！

 

（圖片來源：Envato）

 

清潔方法：

 

1. 每週使用消毒濕紙巾定期擦拭電燈開關掣的表面，並在擦完一個區域後就丟棄紙巾，避免重複使用

2. 不要用手觸摸臉部，以減少細菌傳播的風險