離開黃南州之後，我們經過桑科草原，體驗百花盛開的美麗花季，然後繼續向黃河源區溯源而上，入青海省的果洛藏族自治州瑪沁縣，穿越阿尼瑪卿雪山。

桑科草原正是百花盛開的花季，美得讓人心醉

我們繞道去遊覽了澤庫縣的和日石經牆，這裏有累積3千多萬字的石經板，被稱為「石書寶藏」

穿越阿尼瑪卿雪山

阿尼瑪卿雪山是黃河源頭最高山峰，曾一度被誤為世界最高峰。阿尼瑪卿冰川的冰雪消溶，化作黃河源頭的無數涓涓流水

　　阿尼瑪卿山是藏族的「四大神山」之一，主峰「瑪卿崗日」海拔6,282米，是黃河源頭的最高山峰。阿尼瑪卿山因其獨特的地勢與位置，曾一度被誤為世界最高峰。最早探尋阿尼瑪卿的外國人為植物學家約瑟夫·洛克（Joseph Francis Charles Rock），他曾估計達到8,500米，高度超過珠穆朗瑪峰。1949年美國的登山探險者雷納德·克拉克在阿尼瑪卿探險時，測出其主峰海拔9,041米。1960年6月，北京地質學院登山隊一行11人從北坡首次登上阿尼瑪卿主峰。直到1970年代，經中國專家測定，阿尼瑪卿山主峰的準確高度是海拔6,282米。

沿途見到藏族小孩也在撒「龍達」

阿尼瑪卿山國家地質公園的入口

　　阿尼瑪卿共有18座海拔5,000米以上的雪峰；其冰川數量佔黃河源90％。我們的越野車在接近冰川的公路上停了下來，在這裏，我雖然只看到冰川而不見河流，但心裏明白，冰雪消溶，便化作無數涓涓流水，匯成黃河之水。此刻，李白的《將進酒》名句油然湧上心頭：「君不見，黃河之水天上來，奔流向海不復回！」

傳說阿尼瑪卿山是藏族史詩《格薩爾王傳》的故事發生地之一，所以這裏的藏民對格薩爾特別崇敬

　　接著，我們又翻過海拔4,824米的巴顏喀拉山口，來到青海瑪多縣。住一晚後再上路，去遊覽黃河源流匯成的扎陵湖、鄂陵湖。這兩口大湖，是中國最大的高原淡水湖。

翻過海拔4,824米的巴顏喀拉山口，就離瑪多縣不達了

進入扎陵湖、鄂陵湖景區的大門

　　扎陵湖湖面海拔4,294米，水面積526平方公里。扎陵湖上游就是「黃河九曲的」卡日曲和約古宗列曲相匯而成的黃河，黃河主流線在湖心偏南。因為湖水在風浪泛起時呈灰白色，固有「白色長湖」之稱。

黃河源流水匯成的扎陵湖，一派浩浩渺渺

　　在這裏，我爬山坡，去領略無比壯觀。兩湖的海拔高程都在4,260米以上，湖水都很清澈，叫人忍不住要掬一口冰涼的湖水。

我爬上扎陵湖邊的海拔4,610米的措日尕則山，在象徵黃河源的牛頭碑下留影

　　扎陵湖湧出的河水向東南蜿蜒15公里，又匯成了鄂陵湖。鄂陵湖古稱柏海，藏語意為藍色長湖。湖面海拔4272米，湖面面積610平方公里。

面對壯觀的鄂陵湖，興奮得不顧4260米高海拔而跳起來

　　歷史上，鄂陵湖是藏王松贊干布迎娶唐朝文成公主的地方。在湖邊，我找到了傳說為了紀念文成公主入藏和親而建立的佛塔。唐貞觀十五年（641年），唐太宗答應了松贊干布的請求，讓文成公主嫁入西藏（當時稱吐蕃），為那裏帶去了先進的中原文明，也在黃河源區流傳下許多故事。

鄂陵湖畔的古代佛塔，據說是為紀念唐文成公主人藏和親而建立的

母親河的滄桑淚

黃河有此清澈多麼好！

　　我看著黃河源區的水域，不禁浮想連綿。

　　對比之下，我憶起在黃河中游看到截然不同的景象。在山西與陝西交界處的壺口瀑布，混濁的巨流咆哮而下，飛濺的水沫竟然把我和我的照相機都鍍上了一層黃色。我對黃色大瀑布奇觀激動之餘，不免浮出一絲傷感。

　　黃河全長5,464公里，由河源至內蒙古托克托縣河口鎮的河段為黃河上游，河段全長3,472公里。黃河上遊徑流量佔黃河全長的54%，但年含沙量卻只佔全河沙量的8%，因此河水清澈，絕難想像是它一條世界上含沙量最高的「黃河」。

　　是黃土高原被水流捲走大量土壤，染黃了大河。泥沙淤積，使中下游的大部分河床高於城市和農田，有些河道竟然比地面高出4至6米！全靠高築大堤約束，因而黃河被稱為「懸河」。而歷史記載中，黃河有1,500次大決堤，洪水泛濫成為千百年來兩岸人民年復一年的噩夢。也產生了「黃泛區」這一特定詞。

　　回溯公元前3,000至公元前2,000年間（仰韶文化時期），黃河流域的植被生長豐富。當時黃河中下游流域有雷夏澤、大野澤等大量的湖泊。《孟子·滕文公上》曾記載黃河流域「草木暢茂，禽獸繁殖」。

　　戰國以後，隨著鐵農具的廣泛使用和秦國經濟中心向關中遷移，黃河流域與黃土高原的天然植被開始遭到破壞。由於黃河流域在很長一段時間是中國文明的中心，加上重農輕牧、開墾過度，黃河流域的生態嚴重退化。

　　然而，我們能全怪祖宗嗎？

　　君不見，從1970年代起，因為經濟發展而耗水量大增，黃河的徑流量由1950年代的575億立方米，急劇下跌至1990年代中期的187億立方米。黃河經常出現斷流。1997年，斷流達到226天。自1998年起，中國政府開始限制用水及修整河道，黃河才漸漸不再斷流。

　　《黃河頌》有段朗誦詞道：啊,黃河!你撫育著我們民族的成長，你親眼看見，這五千年來的古國遭受過多少災難! 

　　我心生共鳴：啊，黃河！但願你只給我自豪而不再有心酸！