13/11/2023
成年人的性教育課:次數太頻密,對身體不好?禁慾真的可以養生嗎?
「有人說:一滴精十滴血。做愛真的會有損男人健康?抑或,這只是以訛傳訛誤導人的傳聞?」她在輔導室內抛出這個問題,其實是想打開話匣,討論近來與丈夫在性生活上面對的不協調情況。
「聽說男人的精子數量有上限,有些人還說男人一生大概可以射精4000次,用完就冇,如想避免太快用完,就要控制做愛次數。況且,做愛次數太頻密,對身體也不好。」他針對性的回應太太具目的性之提問。
近半年,太太覺得他對做愛的態度和反應跟以往不同,時而拒絕,時而迴避。太太形容自己性意欲不算強,但留意到他對性的反應明顯比以前冷淡,擔心發生了甚麼問題,因此想知究竟。
「我們做愛的次數其實不算頻密,但是……」太太說。
「從健康角度而言,虛耗少一點,有助養生。」太太話還未說完,他立即打岔。
她擔心做愛次數減少,有損親密關係;他認為控制性慾、減少性行為,有利健康養生。
男人精子量有限,用完就無,是否正確?
關於精子上限,有兩個普遍的迷思:1)次數上,男人一生可以射精約4000次;2)總量上,以平均每次射出精液4ml計算,一生可射16公升。每論是次數或整體總量,由於有上限,所以要「慳住用」。但如果回歸醫學角度,若健康正常,男性睪丸會不斷製造精子,並非那麼容易清倉,一些年近80的男人還能當上爸爸,就是一個明證;即使真的有上限,也遠高於傳聞所說的。
禁慾有助養生,真的嗎?
研究指出,性行為會刺激多巴胺和催產素的分泌,令人感到輕鬆愉快,有助減輕神經緊張、消化不良及失眠等症狀。除非在做愛後,身體或精神狀況感到疲憊不堪,性行為次數才需要作出調整,否則做愛是其中一種令人感到愉快的運動,亦有助提升伴侶間親密感。做愛令人體會身心歡愉和親密,其實有助養生。
輔導室內這對夫婦,由性慾、性行為談到性關係,分享各自想法之餘,也像上了一堂成年人性教育課。
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