最近天氣開始轉冷，皮膚容易乾燥，除了勤力敷面膜，還要做好皮膚保養！冬季才是護膚的最好時機，不妨塗多一點面霜，為迎接乾燥天氣做足準備，以下給大家10個冬天護膚貼士，由洗臉開始，到潤膚、化妝，由內到外免爆拆！

（圖片由受訪者提供）

1 避免陽光長時間照射

　　冬天雖然天氣很寒冷，可是陽光也很充足，溫暖的陽光令人好想親近，這樣大家不知不覺長時間受太陽照射，忽略紫外線對皮膚的傷害，所以冬天緊記都要做好防曬工作。

2 別用熱水洗臉

　　冬季天氣較乾燥，洗臉次數不要太多，以保持臉部的水份，早晚兩次，令皮膚清爽就可以。很多人喜歡冬天用熱水洗臉，但其實這樣會傷害皮膚， 使皮膚容易脫皮。而冷水洗臉則可讓面部肌膚保持彈性，若不能堅持也可考慮用溫水洗臉。

3 小心揀選潔面產品

　　在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成分的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳較適合，盡量少用去油成分強的潔面啫喱。

　　磨砂膏可以一周使用一次，去除死皮，讓肌膚有效吸收護膚品中的養分。可選擇磨砂粒子較小，性質溫和的產品，避免傷害乾燥的肌膚。

4 多飲水

　　冬天皮膚乾燥，主因是缺水，所以冬天要注意多喝水，彌補身體所缺乏的水份。為皮膚補水的基礎做法，建議一天最少喝8杯水，促進新陳代謝之餘，又能增強保濕效果。

5 每星期敷兩次保濕面膜

　　秋冬天宜選擇不含酒精成分的爽膚水，因酒精容易令皮膚乾燥，同時最好選擇有保濕作用的護膚品，建議每星期至少敷兩次保濕面膜，補充足夠水份。

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6 洗澡或浸浴不宜太長

　　很多怕凍的朋友都喜歡在冬天浸浴或用高溫熱水洗澡，但在冬季護膚，泡澡水溫不能太熱，而且時間不宜過長，10分鐘內是最好的，否則容易導致皮膚水分流失，令皮膚更乾燥繃緊。

7 按摩擊退眼圈

　　寒冷天氣容易減慢血液循環，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多！可用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩，並選擇滋潤成分高的潤眼霜，取代啫喱狀眼霜。

8 厚敷潤唇膏防脫皮

　　嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。遇此情況 時，千萬不要用舌頭舔乾燥的唇部，否則適得其反。妝前可厚敷潤唇膏，並以紙巾輕輕拭去死皮。

9 將粉底混合面霜

　　冬天乾燥天氣，妝前護膚更需做足，想妝容貼服，爽膚水、眼霜、精華、面霜，不可缺少。上底妝時，可用化妝水沾濕粉樸，令底妝更貼服，亦可將粉底混合一點面霜，增加補濕效果，令粉底更融入肌膚。冬天肌膚較易乾，可因應皮膚狀態調節碎粉分量，避免過多碎粉加劇皮膚乾燥感。

10 揀選cream狀化妝品

　　冬天可用cream狀粉底或bb cushion，保濕效果較佳，能提升臉部潤澤感，令粉底容易融入乾燥皮膚。眼影或胭脂同樣可選用cream狀，增加貼服感。完成整個妝容後，可均勻噴上補濕噴霧，提升妝容貼服度及持久度。

筆者Jeff Tang為JEFF.T.BROWS創辦人，逾十年化妝經驗，為不少藝人的御用化妝師，活躍於電視/平面廣告、電視劇，微電影及演唱會、音樂特輯。持有韓國FKBP專業人士聯合會半永久化妝證書，及韓國IFBC國際美容家總聯合會ISO國際半永久化妝師一級資格證，亦曾奪得《IFBC 大韓民國國際美容藝術大賽博覽會》大獎。