每天都做足落妝、清潔及護膚程序的你，是否認為肌膚從此就可青春不老？根據研究顯示，導致肌膚衰老的最大關鍵其實是紫外線。偏偏阻擋紫外線就是最容易為人忽略的護膚步驟！所以在每天肌膚保養程序中，必須塗上「防曬 」！

（圖片由作者提供）

防曬為何重要？

　　當脆弱嘅肌膚長期被紫外線照曬，肌膚含水量會減低，角質細胞難以生長，導致保水能力下降，皮膚會變得粗糙、老化及鬆弛，然後形成皺紋。最要命的是，當皮膚受到紫外線刺激，會加速黑色素的形成，嚴重的話更會破壞代謝平衡，當黑色素過度製造 ，就形成黑斑或雀斑，注重美白的女生要特別留意。

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塗防曬先？還是隔離霜先？

　　我有很多學生都會有這個問題：到底先塗防曬還是先塗隔離霜？其實防曬是護膚品之一，應於化妝前塗上。正確程序是：化妝水 > 眼霜 > 精華 > 面霜 > 防曬 > 隔離霜 > Foundation。 

出門前30分鐘要塗上！

　　防曬中的有效成分要待滲透至角質表層後，才會發揮長時間的保護效果，因此我們須在出門前30分鐘就要塗上，分量每次至少要有1至2毫升，大概一元硬幣的分量大小，方可達到最佳防曬功效，否則效果大打折扣。

　　此外，塗防曬時切記不可太大力或來回不停塗，這亦會影響防曬效果。我們可以用手掌或4隻手指，以同一方向將防曬輕輕均勻地塗在皮膚上。

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如何同時補妝兼補防曬？ 

　　平日在飯後或工作途中想補防曬，又怕容易弄花妝容？可以先用面紙印走多餘油脂，用棉棒弄走妝容上的污垢，再用輕印的方式將防曬補上，或用有防曬功能的cusion直接印上，可同時達到補妝效果。