最近有很多朋友在FB留言被「濕疹」困擾，作為一名資深「濕疹」患者，我記得中學年代時第一次向皮膚專科醫生求診，確診是「異位性皮炎」，我記得醫生當年說:「最嚴重的患者就是在黑暗的房間，一開燈就覺得痕了。」以前沒有那麼多偏方，就是向中西醫求診，吃西藥會昏睡，中藥就苦到不得了，情況時好時壞，壞的時候可以是手腳破損流血，頸部皮膚裂開滲血，幸運的是面部未發作過。

　　近年濕疹大規模發作的情況已減少，究竟是如何令自己減少發作我找不到明確原因，但可能是與免疫力增強有關，但其他類型皮炎偶爾會出現，如早幾年大廈維修的塵埃令毛囊發炎，又或是曾經一輪蕁麻疹，穿某些布料頸部會痕癢等等，通常過一段時間會痊癒，雖然如此，我並沒有久病成醫，但悟出了一個道理。濕疹是沒法完全斷尾的，最多能做到的是令靜止期（即不發作）盡量延長，所以真的不要過度緊張，靜止期時用不刺激皮膚的沐浴露，我用過椰子油當潤膚油，效果不錯，濕疹發作要認真戒口，塗藥膏，情況嚴重立即向醫生求診（醫生也要講緣份，我明白），這是與濕疹共存的心態。

　　「還用說？這是人所共知的道理吧！」其實我觀察到很多朋友對患不嚴重的濕疹/皮炎/皮膚敏感亦顯得過分憂慮，甚至有很多朋友見到我手上的疤印亦會大叫，我通常都會反叫他們不要太緊張，「我又不是要穿泳衣工作，OK啦！」皮膚問題惡化很多時與情緒亦有關係，愈覺得困擾，情況就會愈差。

　　其實環境污染問題嚴重，不太嚴重的濕疹或皮炎，已比患嚴重濕疹和牛皮癬的人幸運了。還有一點我是幾肯定的，我的皮膚問題與貓沒有關係，因為最嚴重的時期，我家沒有養貓。

　　分享一些非藥物的舒緩症狀用品，當然效果是因人而異，治療過程或多或少都要有做白老鼠的準備。希望大家早日遠離皮膚問題！

Tricalm Advance Formula Repair Cream

　　有不少助療成功個案的TriCalm，早於2013年在美國個人護理店及藥妝店發售並獲得一致好評，不含類固醇配方，其COSMEDERM-7能迅速滲透肌膚並減低C型神經纖維對外來刺激的敏銳度，令痕癢感覺減退，避免搔癢造成發炎，令濕疹及乾燥問題得到明顯改善。

NB Ceutical S.O.S INSTANT RESCUE

　　獨家成分神經肽分子Sensorphine、Arnica Montana山金車萃取及Phytocután®超級金盞花精萃，具三重紓敏功效，包括即時鎮靜紓緩肌膚、抑制泛紅及脫皮等敏感反應，還有強化肌膚保護屏障，顯著提升抗敏力，以減少出現過敏的機會。除了任何出現敏感症狀的皮膚均適用外，配方亦有助減淡疤痕和暗瘡印、改善腫痛瘀傷，而且幼嫩如眼唇等部位亦適用。

Human+Kind Family Remedy Cream

　　訂價非常入屋的愛爾蘭天然品牌，這款家庭修護霜是「看門口」產品，蘊含茶樹、椰子油、樺樹皮、乳木果油，牛油果油，積雪草，玫瑰果籽萃取物及金盞花等等，對改善濕疹、皮癬、乾燥皮膚，燙傷及曬傷、疤痕、暗瘡、蚊叮蟲咬及凍瘡均有幫助。 

Pommade Divine (Beyorg)

　　由英國皇室御用藥劑師公司Butler’s & Co. 持有，其配方擁有超過300年歷史，結合4種具備自然修復和滋養作用的治療性精油，被譽為最高效、最多用途的肌膚修護軟膏，有效舒緩及治癒乾燥、輕微損傷及痕癢等等，據知皇室人員仍然是用家呢！

Tatcha Indigo Soothing Renewal Treatment 

　　具消炎功效的蓼藍(Indigo)及具保濕功效的液態真絲，有效舒緩肌膚，鎮靜過敏徵狀，塗上肌膚後，天然的藍色色調會慢慢消失，適合任何膚質使用，特別適合敏感及發炎肌膚，舒緩皮膚炎、濕疹及玫瑰疹等敏感徵狀。

Huiles＆Baumes Alpine SOS Balm （cosmedejardin.com）

　　天然荷荷巴油有舒緩、平和肌膚的功用，而意大利永久花的強力殺菌功效賦予治療撞傷瘀腫、肌膚脫皮乾裂、輕微傷口的多元修護，也是一家合用的萬用修護膏。

P.S本篇所介紹的只適合輕度濕疹及皮炎，嚴重患者請必需求診啊！