少女時代，容易皮膚敏感的我是小眾，但今時今日，可能是氣候和食物的轉變，身邊朋友多了各式各樣的敏感，如金屬敏感和果仁敏感等等，而因氣候、環境或外用物品而產生的偶發性敏感情況亦愈來愈多，很多人和我一樣，外地旅遊時一定有抗敏藥和抗敏藥膏傍身。

　　除了常見的致敏原外，根據CHANEL科研中心對健康肌膚進行長達20年的專業研究，證實以下三種因素均會導致肌膚敏感：

• 氧化壓力(Oxidative stress)

• 肌膚屏障受損

• 角質細胞壓力(Keratinocyte stress)

　　這些因素均會導致過度製造神經合成物質 (Nerve Growth Factor) : 神經生長因子，刺激神經纖維。因此，肌膚的敏感度便會增加。

　　肌膚敏感情況嚴重的話，當然要找醫生求救，但如果是因為天氣變化或使用護膚品出現輕微脫皮和痕癢或發熱，我的處理方法是先敷冰袋15分鐘，並立即轉用抗敏感護膚品(基本上只需潔面和潤膚)或藥膏，視乎情況決定是否服用抗敏藥，如果24小時都沒有任何改善的話，建議大家要去求診了。

　　除了我經常使用的Atorrege AD+及Physiogel外，市場上亦有了不少低敏/抗敏護膚品，除適合出現輕微敏感時，在氣候不穩定的日子使用，亦可減低出現敏感的機會呢！

LA SOLUTION 10 DE CHANEL  抗敏十號 

　　體現「精簡」概念的護膚配方，只含 10 種最必要的成分，簡單純淨，減少肌膚不必要的負荷，核心成份為珍貴的銀針茶葉，以溫和舒適的方式，幫助敏感肌膚回復正常健康狀態，減少肌膚乾燥不適以及泛紅和粗糙的現象。 

Kiehl’s Dermatologist Solutions Nightly Refining Micro-Peel Concentrate醫學天然藜麥煥活精華

　　容易敏感的肌膚要避免刺激成份的去角質用品，磨砂亦要小心選用，而這款精華加入藜麥糠精華，再配合果酸、仙人掌精華和植酸，能加速細胞更新，令膚質更細緻，亦可改善膚色均勻度、柔軟度，令肌膚更顯光澤。溫和配方適合任何膚質，包括敏感性肌膚使用。每晚於使用精華素及潤膚霜前取2至3 滴塗於潔淨肌膚上便可。

Avène Skin Recovery Cream 修護保濕霜

　　口碑一向甚高的抗敏護膚品牌，這款保濕霜亦得到不少美容傳媒讚好。

　　獨創專利真空無菌護膚科技，配方不含香料、色素及任何類別防腐劑，獨家專利成份PARCERINE 防禦因子，抑制紅腫刺痛不適，Avène 抗敏活泉水則可迅速舒緩過敏反應，配合植物鯊烯和甘油，為肌膚重建天然水脂保護屏障及滋潤保濕。

Satys’ Mild Cleansing 爽潔卸妝啫喱

　　一向作風低調但有不少用家讚好的Satys，早前宣佈將於本年底正式停產(原因是母公司推出另一全新品牌)，消息一出，忠實用家立即大量入貨。

　　這款卸妝啫喱能深層淨膚、卸妝，並能清除深藏毛孔的油類污垢如防曬及面油，持續使用有助預防黑頭粉刺及老化角質積聚。

 Melvita Apicosma Soothing Cream 有機3重蜂蜜抗敏面霜

　　0%防腐劑的有機認證抗敏面霜，100%天然成分，並獲得法國Ecocert 及BIO有機認證。

　　採用超高溫消毒技術，為敏感及乾燥肌膚而設的獨特紓敏配方，蘊含專利有機3重蜂蜜複合物，有效紓緩抗敏、保濕滋潤，同時強化保護肌膚，即時紓緩敏感肌膚的不適痕癢，修復及改善肌膚狀況。