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2015-03-25

你吸煙,你是炸彈!

   (續昨)

  當一個不抽煙的人身處被二手煙污染的環境,只需要一個小時,身體所受的危害已經等同自己吸了四支煙!即是只吸15分鐘二手煙,就相當於自己吸一支煙。無論是吸煙者或是被迫吸二手煙的人,都會增加患心肺疾病的機率,血管會加速老化,免疫系統會被削弱,進而增加患上腫瘤和癌症的風險。吸煙的人對自己和對周圍的人,都是一個隱形炸彈。

 

  煙草對肺部最大的危害在於,當煙進入肺部時會殺死肺部的纖毛,而這些纖毛正是保護肺部不被外界有毒物質侵害的最重要防線。

 

  我聽過不止一次有人說,戒煙以後咳嗽得厲害,重新吸煙後反而馬上停止,結果無法戒煙。其實咳嗽是好轉的反應,吸煙者戒煙時,初期一段時間會出現咳嗽增加的情況,因為當那些受損的纖毛在被修復時,纖毛把積聚在肺裏的垃圾清掃出去。

 

  在呼吸系統裏,我們的氣管和支氣管壁有一層黏液包裹,當空氣通過這些通道進入肺部之前,黏液會把空氣中的病毒、細菌、污染顆粒等等入侵的異物攔截下來,同時肺部還有成千上萬的小纖毛,它們像掃帚般把被黏液捕捉住的「刺客」掃出去,最後你只需用力地把它們咳出來,便粉碎了入侵者企圖危害健康的陰謀。所以,這也是為甚麼不要一有咳嗽就馬上吃止咳藥的原因,藥水把咳嗽徵狀遏制了,把肺部和氣管的入侵者也留住了。

  (未完)

 

轉載自: 晴報

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